المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية طريقة استخدام الكرياتين ( كبسول )


الجافي101
10-10-2011, 05:19 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ممكن طريقة استخدام هذا الكرياتين

http://www.optimumnutrition.com/products/creatine-2500-caps-p-233.html

وهل يحتاج فتره تحميل ام لا ؟
بردان1
10-10-2011, 07:34 PM
وعليكم السلام

ابتعد عنه يالغالي جلاتينه مشتق من الخنازير اكرمك الله

موفق
S.A.G.2
10-10-2011, 07:53 PM
أخوي فعلاً ابتيموم تقول انها تستخدم الجيلاتين الخنزيري في تصنيع كبسولاتها,,,,

خذ البديل الآمن والأنسب, ألا وهو البودر ,,

أفضل من ناحية قياس الكمية // 5 غرام // ملعقة شاي صغيره

وأضمن لك من ناحية الجيلاتين الخنزيري

والله يبارك فيك
الجافي101
10-10-2011, 08:08 PM
اخوي انا سالت وقالولي ان الجديد مافيه هذا قبل ما اخذه

واللي شريته منه يقول ماادري اذا فيه ولا لا ما اظن فيه ولا كان ما انباع ابد هنا بالمنتدى !
بردان1
10-10-2011, 09:03 PM
مستحيل يكون كبسول ومافيه
وابتموم بصراحه معلنتها اي مكمل عندنا فيه جلاتين
معناته جلاتين خنزيري

وانت براحتك ووابعد عن الشبهات افضلك
وموفق ان شاءالله
الجافي101
10-10-2011, 10:01 PM
اهاا اوك ما دام كذا مصيره الزباله وانتو بكرامه
S.A.G.2
10-10-2011, 10:11 PM
اهاا اوك ما دام كذا مصيره الزباله وانتو بكرامه

دقيقة يالغالي// ممكن تفكك الكبسولات؟ وتنثر اللي بداخلهم في علبة ثانية؟
الجافي101
11-10-2011, 08:35 AM
اي تنفك اخوي ... يعني الجلاتين بالطبقه نفسها ؟؟ طيب يحتاج تحميل ولا اتبع اللي مكتوب عليه حبتين الصبح وحبتين الظهر وحبتين بالليل ؟ طبعا افتحهن واكب اللي فيهم .. ؟
S.A.G.2
11-10-2011, 04:01 PM
اخوي .. الكبسول نفسه هو اللي فيه الجيلاتين, ابتيموم تقول ان الكبسول ابو قطعتين ( الكبسول العادي ) يصنعونه من جيلاتين خنزيري..... فإذا قدرت تفك الكبسول
وتنثر مافيه في علبه اخرى ( كل الكبسولات ) يكون احسن .. وارجع استخدمه بطريقه عاديه 5 غرام اربع مرات في اليوم ( فترة تحميل ) لمدة خمسة ايام
بعد ماتنتهي من التحميل خلك 5 غرام مرتين يوميا قبل وبعد التمرين //
الجافي101
11-10-2011, 06:25 PM
اخوي الحين فتحت الكبسولات كلهم وفضيتهم بالعلبة نفسها .. يعني الحين خلاص وضعي بالسليم ان شا الله ؟
The Stunner
11-10-2011, 07:35 PM
اخوي sag .. يعني الحين اللي جوا الكبسول نفس الكرياتين البودرة .؟ يعني لو يختلف يمكن يسبب مشاكل في المعدة بدون الكبسولة ؟
S.A.G.2
11-10-2011, 09:42 PM
اخوي sag .. يعني الحين اللي جوا الكبسول نفس الكرياتين البودرة .؟ يعني لو يختلف يمكن يسبب مشاكل في المعدة بدون الكبسولة ؟

ما اعتقد // يمكن الكبسولة لتحديد الكمية مثلا ؟ 2500 ملغم وهكذا ,,

لو تختلف ما اتوقع راح يسبب مشاكل لأنه البودرة مافيه مشكلة على المعدة ,,
The Stunner
12-10-2011, 01:56 PM
يعني انت متاكد اللي داخل الكبسولة نفس المنتج البودرة 100٪ ? اوكي راح اجرب ولله يستر .. بس كيف استخدمه ؟
The Stunner
12-10-2011, 02:40 PM
للاسف البودرة اللي داخل الكبسولة ما تذوب في الموية مدري ليه ؟؟ المشكلة اني شاري علبتين انا ووجهي :( الله يعوضني بس .. العلبة متربعة في الزبالة ^^
S.A.G.2
12-10-2011, 03:24 PM
افاااا !!

شلوون ماتذوب ؟؟
The Stunner
12-10-2011, 06:25 PM
مدري مصنوعة من ايش بس مهما حركتها في الموية تبقى فوق ناشفة . ! وتواريخها مزبوطة .. يمكن اروح الصيدلية اسأل اذا عندهم كبسولات فاضية اقدر اعبيها .. المهم يعطيك العافية اخوي sag تعبناك في موضوعي وموضوع الاخ الجافي xD
الجافي101
12-10-2011, 06:36 PM
افااا هذا مو خوش خبر .. انا فضيتهن بس ما جربتهن للحين قلت بجربهم من يوم السبت وخليت العلبة بسكن الكلية .. اجرب السبت وارد لكم خبر