المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام بتوقف عن التمرين فهل اوقف الكورس الهرموني


amh85
11-10-2011, 08:08 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 77 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
امسي على الجميع احبائي انا داخل بكورس قصير الاسترا واحتاج الى ان اضرب يوم وترك وللأسف بتغلق الصاله لمدة اربع ايام فهل اوقف الكورس او استمر وللمعلوميه انا لي بالاسبوع الخامس
amh85
12-10-2011, 05:01 PM
ياشباب محتاك لخبرتكم فلاتقصرون معاااي
adel1992
12-10-2011, 05:44 PM
نصيحه انت دخلت كورس هرموني لاتخرب على نفسك وتوقف تمرين حاول تشوف لك اي صاله حتى لو بعيده بس تستفيد من الكورس صح


وبالنسبه للاستفسار الشباب يجاوبونك بس انتظر
sami1989
12-10-2011, 06:15 PM
لا لاتوقف استمر عل كورس
وحاول بهذي ال4 ايام تلتزم بلتغذيه والعب عقله وتوازي + تمارين كارديو والخ
amh85
13-10-2011, 06:17 PM
عافاكم الله ياشباب بصرااحه الواحد منا مو عارف يرد جمايلكم وخاصة أنت ياكابتن سامي