المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام الاوكسى اليت والكارنتين ؟


بسام حسنى
12-10-2011, 10:55 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 85 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا شباب

انا كنت عايز استفسر واسال عن طريقة استخدام كل من الاوكسى والكارنين ،( الجرعات و المواعيد ) ؟

الكارنتين اللى معايا تركيزه 1000، من شركة ديماتيز .

وهل فى هناك اى مشروبات ممنوع اخذها مع الاوكسى او الكارنين , زى القهوة او النسكافية ؟ ولا عالاستخدام بيكون عادى !

(وانا عايز استخدم الاتنين مع بعض ، فرجاء مراعاة تحديد مواعيد الاستخدام و كمية الحبوب التى ستستخدم )
THE CAST
12-10-2011, 12:26 PM
وعليكم السلام


الاوكسي
حبه على الريق والفطور بعدها بنصف ساعه + قبل التمرين بنصف ساعه الى ساعه
رابع يوم زيد حبه للجرعه الاولى

الكارنتين .. اتوقعك تقصد الشراب1100
8 مل مع الفطور + قبل التمرين مع الاوكسي + قبل وجبة العشا = 24 مل كافيه


بالنسبه للكافيين قلل من مصادره بقدر المستطاع
بسام حسنى
12-10-2011, 02:32 PM
شكرا اخى ذا كاست
بس بالنسبة للكارنتين اللى اقصده هو حبوب تركيزها 1000
345690زى ما هو واضح فى الصورة
فلو سمحت مواعيده ، وكيفيه اخذه مع الاوكسى ، ( يعنى مين بيكون قبل مين قبل الجرعات والمواعيد ) ؟
وشكرا على ردك
بسام حسنى
13-10-2011, 09:46 AM
فين الرد يا شباب !!!!!!!؟
.hamad.
13-10-2011, 09:56 AM
شكرا اخى ذا كاست
بس بالنسبة للكارنتين اللى اقصده هو حبوب تركيزها 1000
345690زى ما هو واضح فى الصورة
فلو سمحت مواعيده ، وكيفيه اخذه مع الاوكسى ، ( يعنى مين بيكون قبل مين قبل الجرعات والمواعيد ) ؟
وشكرا على ردك

حبة قبل الفطور + حبة قبل التمرين
بسام حسنى
13-10-2011, 12:22 PM
شكرا جزيلا لك يا اخ حماد وشكرا طبعا للاخ ذا كاست ، على ردكم على الاستفسار

شكرا