عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا شباب
انا كنت عايز استفسر واسال عن طريقة استخدام كل من الاوكسى والكارنين ،( الجرعات و المواعيد ) ؟
الكارنتين اللى معايا تركيزه 1000، من شركة ديماتيز .
وهل فى هناك اى مشروبات ممنوع اخذها مع الاوكسى او الكارنين , زى القهوة او النسكافية ؟ ولا عالاستخدام بيكون عادى !
(وانا عايز استخدم الاتنين مع بعض ، فرجاء مراعاة تحديد مواعيد الاستخدام و كمية الحبوب التى ستستخدم )
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام
الاوكسي
حبه على الريق والفطور بعدها بنصف ساعه + قبل التمرين بنصف ساعه الى ساعه
رابع يوم زيد حبه للجرعه الاولى
الكارنتين .. اتوقعك تقصد الشراب1100
8 مل مع الفطور + قبل التمرين مع الاوكسي + قبل وجبة العشا = 24 مل كافيه
بالنسبه للكافيين قلل من مصادره بقدر المستطاع
عضو جديد
شكرا اخى ذا كاست
بس بالنسبة للكارنتين اللى اقصده هو حبوب تركيزها 1000
زى ما هو واضح فى الصورة
فلو سمحت مواعيده ، وكيفيه اخذه مع الاوكسى ، ( يعنى مين بيكون قبل مين قبل الجرعات والمواعيد ) ؟
وشكرا على ردك
عضو جديد
فين الرد يا شباب !!!!!!!؟
لاعب محترف
حبة قبل الفطور + حبة قبل التمرينالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسام حسنى
شكرا اخى ذا كاست
بس بالنسبة للكارنتين اللى اقصده هو حبوب تركيزها 1000
فلو سمحت مواعيده ، وكيفيه اخذه مع الاوكسى ، ( يعنى مين بيكون قبل مين قبل الجرعات والمواعيد ) ؟
وشكرا على ردك
عضو جديد
شكرا جزيلا لك يا اخ حماد وشكرا طبعا للاخ ذا كاست ، على ردكم على الاستفسار
شكرا
ضوابط المشاركة
