المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام انه نوع كرياتين افضل


freetiger
12-10-2011, 09:25 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 182 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
كنت عاوز اعرف انه نوع كرياتين افضل
GNC Creatine Monohydrate

او كرياتين Optimum Nutrition Creatine Monohydrate

و انه الافضل الكرياتين البودرة ولا السائل ولا الكبسول

ارجو الافادة وشكرا
samimo2006
12-10-2011, 10:56 PM
الاثنين كويسين لاكن اوبتيموم افضل
وكيرياتين البودره احسن شيئ
بتوفيق
freetiger
14-10-2011, 09:24 PM
الاثنين كويسين لاكن اوبتيموم افضل
وكيرياتين البودره احسن شيئ
بتوفيق
الف شكر يا كابتن
ناس كتير شكرولى فى on منهم اعضاء فى المنتدى بس الكابتن فى الجيم رشحلى gnc
فحبيت اتاكد
the rock 911
14-10-2011, 10:38 PM
كرياتين اوبتميم الافضل . . . اما بالنسبة للبودر او الكبسول فاالكبسول افضل لانه بيحمي الكرياتين من احماض المعدة . .
العاشق M
15-10-2011, 12:10 AM
واحب اذكر انه المينو هيدرات افضل من النوع الثاني
salam912
15-10-2011, 12:31 PM
جي إن سي منتجاته غالية وليست الأفضل أنصحك باوبتيمم
موفق