تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة تمارين سويدي!


MR.LastDay
14-10-2011, 03:21 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر

الطول :160 متر
الوزن : 55 كيلوجرام

نسبة الدهون : -

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ^^ ..

التمارين السويدية تظهر و تفصل العضلات بالجسم و لالا ؟!

و لو فيه موضوع هنا بالمنتدى إسدحوا الرابط هنا لا هنتوا (:

شكراً مقدماً @@
شاري الذيب
14-10-2011, 11:08 AM
تعتبر التمارين السويدية من افضل التمارين
MR.LastDay
14-10-2011, 09:49 PM
شكراً للإجابة ^-^

بس وين باقي الشباب :'( ؟؟
السلطان..
14-10-2011, 10:28 PM
نعم عن تجربه تشد الجسم وتعطي قوة بدنيه.

واهتم بالتغذيه بعد وراح تعطيك تقاسيم حلوة عن تجربه طبعا