• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: تمارين سويدي!

    1. 14-10-2011, 03:21 AM #1
      الصورة الرمزية MR.LastDay
      MR.LastDay
      MR.LastDay غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      11-09-2011
      المشاركات
      27
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      تمارين سويدي!


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 15 , الجنس : ذكر

      الطول :160 متر
      الوزن : 55 كيلوجرام

      نسبة الدهون : -

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم ^^ ..

      التمارين السويدية تظهر و تفصل العضلات بالجسم و لالا ؟!

      و لو فيه موضوع هنا بالمنتدى إسدحوا الرابط هنا لا هنتوا (:

      شكراً مقدماً @@
    2. 14-10-2011, 11:08 AM #2
      شاري الذيب
      شاري الذيب غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      29-09-2011
      المشاركات
      68
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تمارين سويدي!

      تعتبر التمارين السويدية من افضل التمارين
    3. 14-10-2011, 09:49 PM #3
      الصورة الرمزية MR.LastDay
      MR.LastDay
      MR.LastDay غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      11-09-2011
      المشاركات
      27
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تمارين سويدي!

      شكراً للإجابة ^-^

      بس وين باقي الشباب :'( ؟؟
    4. 14-10-2011, 10:28 PM #4
      السلطان..
      السلطان.. غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      التسجيل
      20-03-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,205
      المواضيع
      60
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: تمارين سويدي!

      نعم عن تجربه تشد الجسم وتعطي قوة بدنيه.

      واهتم بالتغذيه بعد وراح تعطيك تقاسيم حلوة عن تجربه طبعا
      موقف تمرين الى إشعار آخر




      __________________________________________________
      http://youtu.be/JM6QhEzLffY

    « استفسار عن التغذيه بعد التمرين مباااشرة | ساعدوني باختيار المكملات »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام تمارين سويدي
      بواسطة : أبو المر , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 22-06-2011, 08:42 PM
    2. كمال الاجسام ابي نصيحتكم ابي كورس حلو وانشالله ما تقصرون
      بواسطة : ساهر لحمايتكم , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 14-12-2010, 03:55 PM
    3. التخسيس واللياقة حقيقة تمارين البطن و التضخم العضلي
      بواسطة : حلم ولكن , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 17
      آخر مشاركة: 02-10-2010, 05:15 PM
    4. كمال الاجسام تمارين سويدي لحرق الدهون
      بواسطة : بعارين , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 25-07-2010, 06:36 PM
    5. موضوع كامل للطلبات والاستفسارات .. تمارين .. مكملات .. تغذية !!
      بواسطة : AI_BARCA , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1057
      آخر مشاركة: 01-11-2009, 01:45 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى