المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية طريقة استخدام no xplode


jawad07
15-10-2011, 03:46 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 168 كيلوجرام

نسبة الدهون : 10%

و الاستفسار كالتالي :
السؤال وضح يا اخوان طريقة استخدام النو اكسبلود وهل يتاثر مفعوله عندما ارجه لان في ناس تقول حركه بالملعقه ومع العلم يطول ما يذوب
بردان1
15-10-2011, 07:12 AM
قبل التمرين بـ 35-60 دقيقة
وتحركه بالملعقة نعم ويروح مفعوله اذا رجيته

موفق
jawad07
15-10-2011, 07:35 AM
يعطيك الف عافية اخوي الغالي بردان بس في سؤال كم سكوب احط ؟؟؟
تايغر222
15-10-2011, 08:33 AM
آسف على المداخله لاكن استفساري قريب تقريبا
والجلوتومين لو انرج يروح مفعلوله !
مع الحلم انه ينحط بلشيكر وياء البروتين فينرج
ومرات احطه بلشيكر لوحده واشربه !
هالرجه تلغي مفعلوله !
بردان1
15-10-2011, 09:42 AM
جواد سكوب واحد واذا ماحسيت بمفعول زيد الجرعة الى كحد اقصى 3 سكوبات بالتمارين الشاقة

==
تايغر عادي رجه مايروح مفعوله
تايغر222
15-10-2011, 10:16 AM
تسلم بردان1