ffxxx
15-10-2011, 03:40 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 56 كيلوجرام
نسبة الدهون : قليل
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
صارلي في الجيم شهر
قبل مادخل فتحت موضوع ونصحوني بهالمكمل pro_complex_gainer
الحمدلله كان وزني 53 زدت 3 كيلو بشهر
مع العمل اني استخدمه مرتين في اليوم وفقط ايام التمرين الي هي 5 ايام بالسبوع
خلصت العلبه وان شاء الله بعد بكرا بروح اشتري
سؤال استخدم نفس البروتين ولا اجرب غير مع العلم انه ممتاز
وهل اشتري شي اضافي انا ماستخدمة غيره تنصحون بامينو او اي شي
اكيد انتم لكم خبره بحكم العمر الي قضيتوه بالحديد
كلي اذان صاغيه
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 56 كيلوجرام
نسبة الدهون : قليل
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
صارلي في الجيم شهر
قبل مادخل فتحت موضوع ونصحوني بهالمكمل pro_complex_gainer
الحمدلله كان وزني 53 زدت 3 كيلو بشهر
مع العمل اني استخدمه مرتين في اليوم وفقط ايام التمرين الي هي 5 ايام بالسبوع
خلصت العلبه وان شاء الله بعد بكرا بروح اشتري
سؤال استخدم نفس البروتين ولا اجرب غير مع العلم انه ممتاز
وهل اشتري شي اضافي انا ماستخدمة غيره تنصحون بامينو او اي شي
اكيد انتم لكم خبره بحكم العمر الي قضيتوه بالحديد
كلي اذان صاغيه