المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ابغى منتج باور يفيدني


Mamadoo.xp
17-10-2011, 03:21 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

1- اول مرا اقيس نسبة الدهون وطلعت 19 ٪ .. هل بهذي النسبة اكمل تضخيم ولا الافضل انشف كم كيلو وبعدها اكمل تضخيم ؟


2- كانت لي فترة على نفس الوزن وما قدرت اشيل اكثر ..

فاشتريت منتج الباور جاك 3 دي .. بس ما نفعني

وبعد فترة اشتريت ان او اكسبلود .. وايضا ماا نفعني :(

والحين متخوف اني اشتري منتج باور جديد وتروح فلوسي على الفاضي :(

ومحتار بين كم منتج اتمنى تفيدوني ايش الافضل بينهم ويعطي نتايج مضمونة اكثر :

1) كرياتين صافي << الاقرب لي
2) سوبر تشارج << نفسي اجربه لكن متخوف يكون مثل اللي سبقه
3) سيل تك << منتج كرياتيني


3- اذا اخذت الكرياتين الصافي .. هل تزيد اوزاني من اول يوم في فترة التحميل ؟
the rock 911
17-10-2011, 03:46 PM
الكرياتين مو سحر ولا تعتقد انو اوزانك بتزيد الدبل مثلا . . والكرياتين الصافي جيد جدا مع انه منتجات البور اشوف انها افضل بس ممكن جسمك ما اخد عليها او استخدمك في شي خطا ولا تنسى وجبة كارب خفيفة قبل التمرين بساعتين مثل البطاطا الحلوة او موز بالعسل والحليب . .
Mamadoo.xp
17-10-2011, 07:44 PM
يعطيك العافية معاك حق ان الكرياتين او منتج البور مو سحر عشان اتطلع اني اشيل اوزان مثل الابطال .. لكن لما استخدمت الجاك والاكسبلود اوزاني نفس ماهيا .. حاولت ازيد في الاوزان ولو باوندات بسيطة .. لكن ماقدرت :(واستخدمتهم بنفس الطريقة المكتوبة على العلبة .. وانتظرت كم يوم عشان اقدر ازيد الجرعة الى سكوبين ونفس الوضع ماتغير :( :(.
Mamadoo.xp
17-10-2011, 07:47 PM
وبالنسبة للاكل والتغذية .. الحمدلله كانت تمامو وجبة ماقبل التمرين .. بطاطس - رز - شوفان - كورن فليكس - موز
salam912
18-10-2011, 01:40 PM
أشوف الشباب يثنون على سوبر شارج وللأمانه ماجربته
مشاري الرياض
18-10-2011, 02:34 PM
انا لي كم يوم اجرب السوبر شارج صراحه احس بفرق وجيد

الطعم والمفعول اليوم بجربه بعد عندي صدر وباي وبطن وبشوف

بالعاده ماخلص التمرين الا اتعب ولا اكمل البطن اما من استخدمت يارب لك الحمد اتمرن ويكون فيني حيل بعد

وبخصوص السهر انا استخدمته العصر الساعه 5 والحمدلله ماجت 11 الا انا دايخ ونمت عادي

بالتوفيق
شاري الذيب
23-10-2011, 07:18 AM
احسن شي للباور هو نوشوت جن ممتاز بصراحه يعطيك باور رهيب بعد 15 يوم من االاستمرار بتحس انك تحمل اوزان خيالية بتوفيق ان شاءالله
oO LoOodDy Oo
23-10-2011, 01:32 PM
ما قصرو الشباب معاك

أبجاوب على السؤالين الي ما جاوبوا عليه

بالنسبة للدهون هو الغالب الي ينصحون به إنه ما يتعدى 24% في المئة هذا الي ينصح به إنه ما يتعداه

بالنسبة للانك ما تشيل أوزان يمكن العلة ما هي في الباور يمكن العلة في تمارينك

يعني مثال أسلوبك في التمارين خاطئة أو فيها نوع من الخلل فبالتالي مهما كان ماراح تزيد أوزان

عندي لك حاجة حلوه وأنا استخدمتها وبصراحة لاحظت فرق

الي هو سكر الجلوكوز قبل التمرين ملعقة إلى ملعقتين شاي صغيرة قبل التمرين مباشرة

رهيب بصراحة .. هو ما يعطيك باور لكن يعطيك قوة تحمل ممتازة

ومجربه وحلو

والله يوفقك لوودي