• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 8 من 8

    الموضوع: ابغى منتج باور يفيدني

    1. #1
      التسجيل
      11-07-2011
      الدولة
      Jeddah
      المشاركات
      95
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      ابغى منتج باور يفيدني


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 23 , الجنس : ذكر

      الطول :171 متر
      الوزن : 75 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 19

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم

      1- اول مرا اقيس نسبة الدهون وطلعت 19 ٪ .. هل بهذي النسبة اكمل تضخيم ولا الافضل انشف كم كيلو وبعدها اكمل تضخيم ؟


      2- كانت لي فترة على نفس الوزن وما قدرت اشيل اكثر ..

      فاشتريت منتج الباور جاك 3 دي .. بس ما نفعني

      وبعد فترة اشتريت ان او اكسبلود .. وايضا ماا نفعني

      والحين متخوف اني اشتري منتج باور جديد وتروح فلوسي على الفاضي

      ومحتار بين كم منتج اتمنى تفيدوني ايش الافضل بينهم ويعطي نتايج مضمونة اكثر :

      1) كرياتين صافي << الاقرب لي
      2) سوبر تشارج << نفسي اجربه لكن متخوف يكون مثل اللي سبقه
      3) سيل تك << منتج كرياتيني


      3- اذا اخذت الكرياتين الصافي .. هل تزيد اوزاني من اول يوم في فترة التحميل ؟

    2. #2
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابغى منتج باور يفيدني

      الكرياتين مو سحر ولا تعتقد انو اوزانك بتزيد الدبل مثلا . . والكرياتين الصافي جيد جدا مع انه منتجات البور اشوف انها افضل بس ممكن جسمك ما اخد عليها او استخدمك في شي خطا ولا تنسى وجبة كارب خفيفة قبل التمرين بساعتين مثل البطاطا الحلوة او موز بالعسل والحليب . .

    3. #3
      التسجيل
      11-07-2011
      الدولة
      Jeddah
      المشاركات
      95
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابغى منتج باور يفيدني

      يعطيك العافية معاك حق ان الكرياتين او منتج البور مو سحر عشان اتطلع اني اشيل اوزان مثل الابطال .. لكن لما استخدمت الجاك والاكسبلود اوزاني نفس ماهيا .. حاولت ازيد في الاوزان ولو باوندات بسيطة .. لكن ماقدرت واستخدمتهم بنفس الطريقة المكتوبة على العلبة .. وانتظرت كم يوم عشان اقدر ازيد الجرعة الى سكوبين ونفس الوضع ماتغير .

    4. #4
      التسجيل
      11-07-2011
      الدولة
      Jeddah
      المشاركات
      95
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابغى منتج باور يفيدني

      وبالنسبة للاكل والتغذية .. الحمدلله كانت تمامو وجبة ماقبل التمرين .. بطاطس - رز - شوفان - كورن فليكس - موز

    5. #5
      التسجيل
      24-04-2011
      المشاركات
      395
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابغى منتج باور يفيدني

      أشوف الشباب يثنون على سوبر شارج وللأمانه ماجربته


      دفتر تسجيل ومتابعة التمارين اليومية التي تقوم بها أولا بأول
      كل عـــــــــــــــــــــام وأنتــــــــــــم بخيــــــــــــــــــــــر



    6. #6
      مشاري الرياض غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      0
       
      التسجيل
      12-07-2011
      المشاركات
      2,102
      المواضيع
      78
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابغى منتج باور يفيدني

      انا لي كم يوم اجرب السوبر شارج صراحه احس بفرق وجيد

      الطعم والمفعول اليوم بجربه بعد عندي صدر وباي وبطن وبشوف

      بالعاده ماخلص التمرين الا اتعب ولا اكمل البطن اما من استخدمت يارب لك الحمد اتمرن ويكون فيني حيل بعد

      وبخصوص السهر انا استخدمته العصر الساعه 5 والحمدلله ماجت 11 الا انا دايخ ونمت عادي

      بالتوفيق


      يسلمووو عيسى

    7. #7
      التسجيل
      29-09-2011
      المشاركات
      68
      المواضيع
      30
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابغى منتج باور يفيدني

      احسن شي للباور هو نوشوت جن ممتاز بصراحه يعطيك باور رهيب بعد 15 يوم من االاستمرار بتحس انك تحمل اوزان خيالية بتوفيق ان شاءالله

    8. #8
      التسجيل
      24-05-2011
      المشاركات
      868
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ابغى منتج باور يفيدني

      ما قصرو الشباب معاك

      أبجاوب على السؤالين الي ما جاوبوا عليه

      بالنسبة للدهون هو الغالب الي ينصحون به إنه ما يتعدى 24% في المئة هذا الي ينصح به إنه ما يتعداه

      بالنسبة للانك ما تشيل أوزان يمكن العلة ما هي في الباور يمكن العلة في تمارينك

      يعني مثال أسلوبك في التمارين خاطئة أو فيها نوع من الخلل فبالتالي مهما كان ماراح تزيد أوزان

      عندي لك حاجة حلوه وأنا استخدمتها وبصراحة لاحظت فرق

      الي هو سكر الجلوكوز قبل التمرين ملعقة إلى ملعقتين شاي صغيرة قبل التمرين مباشرة

      رهيب بصراحة .. هو ما يعطيك باور لكن يعطيك قوة تحمل ممتازة

      ومجربه وحلو

      والله يوفقك لوودي
      oOo حصريا للمنتدى من LoOoDy برامج شامله لكمال أجسام من تصويري وإخراجي oOo
      http://www.montada.com/showthread.php?t=773180
      @&* Six Pack مضمون خلال شهرين بمشيئة الله من تجربتي*&@
      http://www.montada.com/showthread.php?t=708822
      إذا أفدتك بشي... مابي منك إلا الدعاء لي ولوالدي
      (الله يرحم والديكم ادعوا لي بتيسير ظروفي.. ولكم بمثل.. وسامحوني عن الانقطاع)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •