المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار بخصوص امينو


poor man78
20-10-2011, 07:13 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 85 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سمعت من مدربي انا حبوب امينو مع البروتين بعمل حصى في الكليه هل هذه كلام صحيح ام خطاء وشكرا
mr.911
20-10-2011, 08:13 PM
كلام غير صحيح بتاتا لا تسمع هالخرافات اكثر من شرب الماء ووضعك سليم وامن باذن الله
بردان1
20-10-2011, 09:00 PM
خذهم بالمعقول ولاتتهور باخذهم

يعني خليك بالمتوسط ولاتزيد عن 2.5 جرام من البروتين لكل كيلو قرام من جسمك

واكثر من شرب الماء
وان شاءالله مافيه بأس
poor man78
21-10-2011, 04:15 PM
شكرا على رد مع تحياتي اخواني