المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مساعدة في رجوعي للتمرين ثانية


hazem83
01-11-2011, 11:44 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :183 متر
الوزن : 81 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
كل سنة و انتوا طيبيين يا وحوش انا كنت بتمرن بقالي 6 شهور و جالي اصابة في القطنية و بقالي شهر مش بتمرن عايز اعرف لما ارجع اقدر ابتدي في المكملات بعد وقت اد اية انا كنت بفكر قلت هبتدي بعد ما اوزاني ترجع
بردان1
01-11-2011, 01:14 PM
اسببووع وارجع

بالتوفيق
hazem83
01-11-2011, 02:09 PM
اسببووع وارجع

بالتوفيق

مشكور كابتن بردان
Sukhoi 35
02-11-2011, 11:25 AM
الله يشفيك يا الغالي انا نقس موضوعك بس انتبة من التمارين الي تحمل على الظهر