تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخـــدام الــــBCAA


مخاوي الشقاء
11-11-2011, 02:03 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 78 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
يسعدوصباحكم شباب انا توي شاري BCAA بودره وبعد عناء حصلتها بس ياليت تقولون لي افضل طريقه لاستخدامها ..!!
goo baby
11-11-2011, 02:45 AM
وعليكم السلام


طريقه الاستخدام :
5قرام قبل التمرين و5 بعده

او

5قرام قبل التمرين وال5 الثانين بين الوجبات
بالتوفيق
مخاوي الشقاء
11-11-2011, 03:24 AM
وعليكم السلام طريقه الاستخدام :5قرام قبل التمرين و5 بعده او5قرام قبل التمرين وال5 الثانين بين الوجبات بالتوفيقتيب اخوي يعني مايحتاج استخدم الامينو لاني قبل كنت استخدم 2222 ..!!
THE CAST
11-11-2011, 03:40 AM
دامت عندك البي سي فماتحتاج الامينو