معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
يسعدوصباحكم شباب انا توي شاري BCAA بودره وبعد عناء حصلتها بس ياليت تقولون لي افضل طريقه لاستخدامها ..!!
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
يسعدوصباحكم شباب انا توي شاري BCAA بودره وبعد عناء حصلتها بس ياليت تقولون لي افضل طريقه لاستخدامها ..!!
وعليكم السلام
طريقه الاستخدام :
5قرام قبل التمرين و5 بعده
او
5قرام قبل التمرين وال5 الثانين بين الوجبات
بالتوفيق
my bb pin:2121ade9go hard or go homeاعتذر عن قله دخولي للمنتدى وذلك لانشغالي بهموم مملكه البحرينالله يحفض الامه العربيه
دامت عندك البي سي فماتحتاج الامينو