المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية آلم في مفصل اليد


jawad07
11-11-2011, 01:41 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 70 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا حبايبي


عندي الم جايني من فتره بسيطه له تقريبا اسبوع الم خفيف بس تعرفون الالم الخفيف الي مرتبط بحركه يعني اذا لفيت مفصل يدي الى الاخير من كل الجهات احس بالالم طبعا لما العب على البار صدر يجني كانه كهرباء في المفصل طبعا كل الي ذكرته متعلق بالحركه يعني اذا يدي ثابته ما في الم

طبعا سؤال ثاني بخصوص طقطقة المفاصل الجسم وبذات مفصل اليدين لاكن الي في الالم احس اكثر بتكه بسيطه غير طقيقطه الركب المفاصل بشكل عامل زايده ايش الحل :) احس اني يبست يا قدعااااااااان
lmodamér
11-11-2011, 03:42 PM
السلام عليكم
أخي بالنسية للألم
استعمل مرهم فولتارين فهو جيد تجده في الصيدلية
أما بالنسبة للطقطقة فهدا يعني أنك لا تحرك عضلات الأماكن التي تطقطق
حاول أن تعطيها حقها من التمارين
انتظر الكباتن
THE CAST
11-11-2011, 07:42 PM
وعليكم السلام



خذلك مجموعة بي + تناول زيت الزيتون ذو نوعيه ممتازه أو زيت السمك .. بشكل يومي
ولف معصمك برباط وقت التمرين فقط
jawad07
12-11-2011, 10:07 AM
وعليكم السلام



خذلك مجموعة بي + تناول زيت الزيتون ذو نوعيه ممتازه أو زيت السمك .. بشكل يومي
ولف معصمك برباط وقت التمرين فقط


طيب حبيبي مجموعة بي + وين احصلها وهل اسمها كذا بضبط ..؟
jawad07
12-11-2011, 10:10 AM
وعليكم السلام



خذلك مجموعة بي + تناول زيت الزيتون ذو نوعيه ممتازه أو زيت السمك .. بشكل يومي
ولف معصمك برباط وقت التمرين فقط


يعطيك العافية ذا كوست ما قصرت انت والاخ الثاني الي رد لاكن مجوعة بي + وين احصلها وهل اسمها كذا بضبط
THE CAST
12-11-2011, 08:19 PM
حياك



فاقرب صيدليه .. قله يعطيك "بي كومبلكس"