• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: آلم في مفصل اليد

    1. #1
      التسجيل
      10-04-2011
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      265
      المواضيع
      20
      شكر / اعجاب مشاركة

      آلم في مفصل اليد


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 19 , الجنس : ذكر

      الطول :176 متر
      الوزن : 70 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 15

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم يا حبايبي


      عندي الم جايني من فتره بسيطه له تقريبا اسبوع الم خفيف بس تعرفون الالم الخفيف الي مرتبط بحركه يعني اذا لفيت مفصل يدي الى الاخير من كل الجهات احس بالالم طبعا لما العب على البار صدر يجني كانه كهرباء في المفصل طبعا كل الي ذكرته متعلق بالحركه يعني اذا يدي ثابته ما في الم

      طبعا سؤال ثاني بخصوص طقطقة المفاصل الجسم وبذات مفصل اليدين لاكن الي في الالم احس اكثر بتكه بسيطه غير طقيقطه الركب المفاصل بشكل عامل زايده ايش الحل احس اني يبست يا قدعااااااااان

    2. #2
      التسجيل
      23-10-2011
      المشاركات
      28
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: آلم في مفصل اليد

      السلام عليكم
      أخي بالنسية للألم
      استعمل مرهم فولتارين فهو جيد تجده في الصيدلية
      أما بالنسبة للطقطقة فهدا يعني أنك لا تحرك عضلات الأماكن التي تطقطق
      حاول أن تعطيها حقها من التمارين
      انتظر الكباتن

    3. #3
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: آلم في مفصل اليد

      وعليكم السلام



      خذلك مجموعة بي + تناول زيت الزيتون ذو نوعيه ممتازه أو زيت السمك .. بشكل يومي
      ولف معصمك برباط وقت التمرين فقط

    4. #4
      التسجيل
      10-04-2011
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      265
      المواضيع
      20
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: آلم في مفصل اليد

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      وعليكم السلام



      خذلك مجموعة بي + تناول زيت الزيتون ذو نوعيه ممتازه أو زيت السمك .. بشكل يومي
      ولف معصمك برباط وقت التمرين فقط
      طيب حبيبي مجموعة بي + وين احصلها وهل اسمها كذا بضبط ..؟
      ]

    5. #5
      التسجيل
      10-04-2011
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      265
      المواضيع
      20
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: آلم في مفصل اليد

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      وعليكم السلام



      خذلك مجموعة بي + تناول زيت الزيتون ذو نوعيه ممتازه أو زيت السمك .. بشكل يومي
      ولف معصمك برباط وقت التمرين فقط
      يعطيك العافية ذا كوست ما قصرت انت والاخ الثاني الي رد لاكن مجوعة بي + وين احصلها وهل اسمها كذا بضبط
      ]

    6. #6
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: آلم في مفصل اليد

      حياك



      فاقرب صيدليه .. قله يعطيك "بي كومبلكس"

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •