المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام تقسيم اليد


brown body
15-11-2011, 09:03 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 65 كيلوجرام

نسبة الدهون : 8

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

حاب استفسر عن تمارين تقسيم اليد

فصل الكتف عن الباي والتراي

للعلم لاتوجد اي ملامح عضلية الا بعد التمرين
buraydawi
15-11-2011, 09:37 AM
وعليكم السلام
اذا تضخمت عضلاتك اكثر ...
موفق