المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص الكرياتين و الجلوتمين


FBaby
15-11-2011, 11:19 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
ممكن حد يفيدني كيف اقدر اخلط الكرياتين و الجلوتمين ؟؟


اقدر امكس الاثنين مع البروتين في الشيكر ؟؟


((اعرف طريقه التحميل بس انا سوالي عن طريقه الخلط بس))
ابوريماس30
15-11-2011, 11:26 AM
هلابك اخوي ماعندك مشكله تقدر تخلط الاثنين مع البروتين انا هذي طريقتي اضيف الجلوتامين والكرياتين مع البروتين واستخدمه