BarBash
26-11-2011, 06:25 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 58 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياشباب المنتدى ! لدي استفسار واتمنى ان اجد رد صريح بمعنى الكلمة
انا شاب عمري 20 طولي 168 وزني 58
اريد ان العب كمال اجسام بس المشكلة انا ليس لدي اي خبرة في هاذا المجال
انا تقريبا بعد يومين او ثلاثة بالكثير ابسجل في نادي ( وقت اللياقة )
بس ابي نصائح وش تنصحوني ؟ بما انكم عرفتم الطول والوزن والعمر وانا ما اعرف شي ( المكملات الغذائية انا انسان عادي اكل اكل عادي و اداوم بالجامعة و انام عادي ماعندي اي تنضيم ) بسس انا بغير كل هاذا اول ما ادخل النادي
اتقبل النصائح
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 58 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياشباب المنتدى ! لدي استفسار واتمنى ان اجد رد صريح بمعنى الكلمة
انا شاب عمري 20 طولي 168 وزني 58
اريد ان العب كمال اجسام بس المشكلة انا ليس لدي اي خبرة في هاذا المجال
انا تقريبا بعد يومين او ثلاثة بالكثير ابسجل في نادي ( وقت اللياقة )
بس ابي نصائح وش تنصحوني ؟ بما انكم عرفتم الطول والوزن والعمر وانا ما اعرف شي ( المكملات الغذائية انا انسان عادي اكل اكل عادي و اداوم بالجامعة و انام عادي ماعندي اي تنضيم ) بسس انا بغير كل هاذا اول ما ادخل النادي
اتقبل النصائح