الدهون الزائدة في الصدر

[ابو احمد09]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا كباتن
شدني موضوع الاخ http://www.montada.com/showthread.php?t=727155
للكتابة عن مشكلتي
وقلت الافضل اني انزل موضوع خاص

اللي انا اعرفه ان الجينو يكون التضخم في الحلمة
لاكن انا عندي الحلمة طبيعية بس التضخم في الثدي الكبتن hmad قال ان اللي عندي دهون وليست جينو
ف ابي اعرف وش الفرق بينهم وكيف اقضي على الدهون اللي عندي انا لي 3 شهور بلعب وفي تغير كبير في الجسم من السابق بس الصدر ما تغير فيه شي مثل ماهو
اتمنى الرد منكم وشكرا

[scaryface]

من الصعب انك تقول انها دهون زايدة او جينو

الحل والوحيد والمثالي انك تذهب الى طبيب وتعمل الفحوصات اللازمة

بالتوفيق

[the rock 911]

انا عندي طريقة قراتها بمنتدى طبي وهي ان تسوي اصبعين السبابة والوسطى على شكل مقص وتقبض على منطقو الصدر باتجاه الحلمة . . فاذا كان هناك تجمع صلب تحت هالة الحلمة مؤلم عند الضغط عليه فهو جينو
والا فهو تراكم للدهون موضوعها محلول وتروح بالرياضة والتمارين

وطبعا اؤيد كلام اخي سكاري بان الدكتور له الراي الحاسم 100%

[SoLaR9SiLight]

إذا كانت دهون .. امشي حتى لو على الجهاز و استخدم السيكل و الأوربت تراك .... السباحة أيضا و أنا المدرب دائما ينصحني بكرة القدم .... و تمارين العصا و الكارديو مفيدة أيضا ...