• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: الدهون الزائدة في الصدر

    1. #1
      التسجيل
      11-05-2011
      المشاركات
      126
      المواضيع
      58
      شكر / اعجاب مشاركة

      الدهون الزائدة في الصدر


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 17 , الجنس : ذكر

      الطول :173 متر
      الوزن : 70 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم يا كباتن
      شدني موضوع الاخ http://www.montada.com/showthread.php?t=727155
      للكتابة عن مشكلتي
      وقلت الافضل اني انزل موضوع خاص

      اللي انا اعرفه ان الجينو يكون التضخم في الحلمة
      لاكن انا عندي الحلمة طبيعية بس التضخم في الثدي الكبتن hmad قال ان اللي عندي دهون وليست جينو
      ف ابي اعرف وش الفرق بينهم وكيف اقضي على الدهون اللي عندي انا لي 3 شهور بلعب وفي تغير كبير في الجسم من السابق بس الصدر ما تغير فيه شي مثل ماهو
      اتمنى الرد منكم وشكرا

    2. #2
      التسجيل
      29-01-2007
      الدولة
      الامارات
      المشاركات
      1,786
      المواضيع
      51
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدهون الزائدة في الصدر

      من الصعب انك تقول انها دهون زايدة او جينو

      الحل والوحيد والمثالي انك تذهب الى طبيب وتعمل الفحوصات اللازمة

      بالتوفيق



    3. #3
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدهون الزائدة في الصدر

      انا عندي طريقة قراتها بمنتدى طبي وهي ان تسوي اصبعين السبابة والوسطى على شكل مقص وتقبض على منطقو الصدر باتجاه الحلمة . . فاذا كان هناك تجمع صلب تحت هالة الحلمة مؤلم عند الضغط عليه فهو جينو
      والا فهو تراكم للدهون موضوعها محلول وتروح بالرياضة والتمارين

      وطبعا اؤيد كلام اخي سكاري بان الدكتور له الراي الحاسم 100%

    4. #4
      التسجيل
      07-11-2011
      الدولة
      الإمارات العربية المتحدة
      المشاركات
      57
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: الدهون الزائدة في الصدر

      إذا كانت دهون .. امشي حتى لو على الجهاز و استخدم السيكل و الأوربت تراك .... السباحة أيضا و أنا المدرب دائما ينصحني بكرة القدم .... و تمارين العصا و الكارديو مفيدة أيضا ...

    المواضيع المتشابهه

    1. عضلة الصدر اليسرى ليست كاليمنى و مشكل الوزن : ارجو المساعده
      بواسطة : ايوب55 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 14
      آخر مشاركة: 02-06-2012, 01:40 AM
    2. كمال الاجسام استفسار حول نسبة الدهون
      بواسطة : mshaf3i , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 04-05-2011, 07:51 PM
    3. التخسيس واللياقة طرق استخدام المكملات ومشكلة الدهون في الصدر والبطن
      بواسطة : stam33 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 08-04-2011, 11:09 PM
    4. محفزات التيستيسرون الطبيعية
      بواسطة : جبروت ملكي , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 18
      آخر مشاركة: 01-07-2010, 12:35 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •