المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام قاربت على الانتهاء من الكورس ولدي اسئلة لو سمحتوا يا كبااااااااااااااااااااتن


ibrahim1989
05-12-2011, 11:55 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 82 كيلوجرام

نسبة الدهون : 17

و الاستفسار كالتالي :
مدة اللعب 5 سنوات

حاليا داخل كورس تست واكوبيز وداينبول مع بروتين الوي وفيتامينات طبعا

تقريبا وصلت لآخر اسبوع من الكورس

وعندما انتهي مباشرة منه سوف ابدا في العلاج من الكورس ان شاء الله

مدة الزيادة لحد الآن تقريبا 7 كيلو 400 غرام الحمد الله كتلة صافية

مدة الكورس كان 5 اسابيع

كان هدفي الحصول على كتلة عضلية صافية

كانت طريقة أخذي للكورس ( سبت +اربعاء ... تسترون 250 مل ...الغزة الواحدة) ( أحد + خميس أكوبيز ... 200 مل... الغزة الواحدة ) ( والداينبول نظام تحميل )


أسألتي للكباتن ...:

- ما رأيكم بطريقة أخذه ...طبعا للكورس


- ما رايكم بالنتائج ( الزيادة في الكتلة العضلية)


- انا الآن بآخر اسبوع وأريد أن آخذ 3 امبولات تست ( طبعا كل امبولة 250 مل )


- كيف احافظ على ما اكتسبته بالكورس ....

ومشكورين كباتن
بوعداي
06-12-2011, 10:28 AM
الله يوفقك وننتظر الرد من الخبراء نستفيد منهم
the rock 911
06-12-2011, 12:37 PM
ايش نوع التست ؟ ؟
اذا كان سيبونات او اناتات رايي ان تمد الكورس وتخليه 8 اسابيع لان هالمواد استرها طويل ونتائجها تبدا بالظهور من الاسبوع الرابع وطالع (هذا اذا كان تست سيبونات او اناتات) لانك تضرب مرتين بالاسبوع
بس طريقة تحميل الدينابول مش فاهمها ؟ ؟ افيدنا اخي الكريم
abu kinan
06-12-2011, 02:25 PM
اخوي ابو فرح طريقة تحميل الدينابول والله اعلم انه هو التحميل بشكل هرمي وبعدين طلع منه بشكل هرمي ايضا
the rock 911
06-12-2011, 02:33 PM
انا عارف الطريقة الهرمية هذي بس التحميل ؟ ؟ ممكن تكون نفسها بس اختلاف بالاسم . . .
يعطيك العافية يا بطل حبيبي ابو كنان
ibrahim1989
10-12-2011, 01:31 PM
اخوانـــي الكباتن مشكورين عالرد .... بالنسبة للداينبول يعني بدأت بـــــ ( حبة بعد الفطور وحبتين قبل التمرين لمدة اسبوعين ) ثم ( حبتين بعد الفطور و3 قبل التمرين لنهاية الكورس )

- انا الآن بآخر اسبوع وأريد أن آخذ 3 امبولات تست ( طبعا كل امبولة 250 مل ) فهل يمكن ذلك ...........؟

واخواني بدي طريقة العلاج لو يتكرم اخوي الكابتن حمد على الافادة وشاكر تعاونكم معي ...........؟
ibrahim1989
10-12-2011, 01:34 PM
[QUOTE=ibrahim1989;7287618]

كانت طريقة أخذي للكورس ( سبت +اربعاء ... تسترون 250 مل ...الغزة الواحدة) ( أحد + خميس أكوبيز ... 200 مل... الغزة الواحدة ) ( والداينبول نظام تحميل )

أخواني بالنسبة للاكوبيز كان كل غزة 10 مل

ونوع التست هو اانتانت ( ان شاء الله تكون الكتابة صحيحة )

منتظر الردود من الكباتن
the rock 911
10-12-2011, 01:52 PM
الا اذا كان للاخ حمد راي ثاني فهي :
بعد اخر ضربة تست (بيوم) ثلاث ضربات بريغنل 5000 كل 5 ايام ضربة (3 ضربات فقط)
النولفادكس : 20 مج كل يوم لمدة شهر
sami1989
10-12-2011, 02:33 PM
الاناثات 5 اسابيع قليله يااخي

راي تستمر على الاقل بالاناثات 8 اسابيع ومعاه الاكوابيز
وردك كلشي مافهمت منه لكن الدانبول لاتاخذه اكثر من 6 اسابيع
والتيست 500 ملج اسبوعيا
الاكوابيز 300 ملج اسبوعيا استمر لمدة 8 اسابيع
والتنضيف برنجيل اول 3 اسابيع مع نولفاديكس 20 ملج يوميا والكلوميد من بعد انتهاء البرنجيل تاخذه ايضا 3 اسابيع اول اسبوع 150 ملج الثاني 100 الثالث 50 ملج يوميا وتستمر معاه النولفاديكس
يعني 3 اسابيع برنجيل
6 اسابيع نولفاديكس
3 اسابيع كلوميد
ibrahim1989
10-12-2011, 04:04 PM
مشكورين يا كباتن على الرد بس اخوي بالنسبة ل كلوميد ما فهمت كيف طريقة استعماله ......
sami1989
10-12-2011, 04:19 PM
3 اسابيع برنجيل
ومن يخلص البرنجيل 3 اسابيع اخرى كلوميد
اول اسبوع تاخذ 150 ملج يوميا يعني 3 حبايات اذا كانت تاثير 50 ملج
وثاني اسبوع 100 ملج يوميا
ثالث اسبوع 50 ملج يوميا
ibrahim1989
12-12-2011, 12:22 AM
مشكور يا غالي ما قصرت بــــس اخوي اليوم رحت عالصيدليات أشتريهم ما لقيتهم حتى بالصيدليات الكبيرة وحكولي هناك بديـــــل لهذه العلاجات ولها اسماء اخرى هل اتوكل وأشتريها ........

مشكور كابتـــــن
ibrahim1989
12-12-2011, 12:29 PM
أخواني الكباتن اذا في مجال الاجابة على سؤالي لاني بانتظار امر الشراء
ومشكورين
ibrahim1989
14-12-2011, 04:36 PM
سلام عليكم...
اولا :- مدربي قال لي لازم توخذ الرنجيل في ايام الراحة وما يكون عندك تمرين هل ذلك صحيح ....

ثانيا :- مدربي وصفلي نولفادكس عيار 10 ملغ يوميا واخواني في المنتدى وصفولي 20 ملغ وانا احترت ... رأيكم النهائي في هذه الامور


اخوكم ابراهيم - الاردن

أتمنى الاجابة ............
.hamad.
14-12-2011, 05:22 PM
سلام عليكم...
وعليكم السلام اخوي ابراهيم
اولا :- مدربي قال لي لازم توخذ الرنجيل في ايام الراحة وما يكون عندك تمرين هل ذلك صحيح ....
لا مب لازم بلش بعد الكورس بيومين او 3

ثانيا :- مدربي وصفلي نولفادكس عيار 10 ملغ يوميا واخواني في المنتدى وصفولي 20 ملغ وانا احترت ... رأيكم النهائي في هذه الامور

10 اثناء الكورس و20 اول ماتخلص من الكورس لمدة شهر

اخوكم ابراهيم - الاردن

أتمنى الاجابة ............





بالتوفيق اخوي ولا تنسى تبلش حبوب زنك حبتين فاليوم بعد الكورس لمدة شهر + حبة فيتامين E

واذا لقيت عندكم فيتازنك بلش 3 حبات فاليوم والغي الزنك + ال E

موفق اخوي
ibrahim1989
15-12-2011, 02:09 PM
مشكور يا احلى كابتن ع راسي يا غالي