المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية زيادة وزن والشهية



delo1
15-12-2011, 07:36 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم



شباب انا اعاني من مشكله ولا ادري وش الحل معاها صاري لي حول سنه ارتفعت 7 كيلو


كملت لعب وصارت الفتره 8 شهور وانا على وزن ثابت = مكملات وكورسات بنتظام
جسمي يتطور من ناحية بنيت العضله بس ماتكبر

مشكلتي شهيتي ماتفتح الصباح ابد ولا اشتهي اكل مع هذا تكون معدتي فاضيه

وجباتي الظهر مررره حيل صغيره وماقدر ارص على نفسي اكثر لانه احس بلوعه اذا الاكل وصل لحقي

ستفساري حد يدلني على منتج فاتتح شهيه او نظام غذائي مفيد

شي بعد جسمي مايخزن فاات ابد ابد

sami1989
15-12-2011, 08:25 PM
حاول تاكل وجبات صغيره ومقسمه على مدار اليوم

وبلنسبه لفواتح الشهيه ماعندي خلفيه عنهن انتضر الاعضاء المجربين

لكن عامه انت مادامك تتمرن لازم تكون الشهيه مفتوحه لكن زي ماقتلك اكل وجبات صغيره على مدار اليوم ورح المعده تتعود على هذا النضام مع الوقت

delo1
19-12-2011, 06:26 AM
حاول تاكل وجبات صغيره ومقسمه على مدار اليوم

وبلنسبه لفواتح الشهيه ماعندي خلفيه عنهن انتضر الاعضاء المجربين

لكن عامه انت مادامك تتمرن لازم تكون الشهيه مفتوحه لكن زي ماقتلك اكل وجبات صغيره على مدار اليوم ورح المعده تتعود على هذا النضام مع الوقت



مشكور اخوي سامي ماقصرت والله بس زي ماقلت نشوف بقيت الاعضاء وانشالله نستفيد من خبراتهم
بالنسبه الى الوجبات مدار اليوم هذي هنا المكشله وش الي يفيدني من الوجبات انا احتار ووجبت الصباح هي الي ماحب اكل فيها الا بعد
ثلاث اربع ساعات وفي هذا الوقت جت وجبت الغداء :/


مشكور اخوي سامي

S.alkalbani
19-12-2011, 09:02 AM
مشاء الله عليك اخوي

مم في حبوب فتح للشهيه انا من الامارات والحبوب موجوده بالصيدليات


اسم الحبوب Mosegor

بالعربي موسيجور

عن تجربه شخصيه سابقه للحبوب صراحه لو يكون بطنك متروس وتاخذ حبه بعد نص ساعه او ساعه تحس نفسك تبي تاكل اي شي عشان تسد جوعك

ااتمنى اكون افدتك وان شاء الله تلقى الحبوب في بلادك