تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ماهي افضل مكملات الضخامه


bAnGoOo
17-12-2011, 09:28 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :186 متر
الوزن : 82 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

كيف حآلكم آخوآني العزيزين


حبيت استفسر عن افضل انوآع مكملآت الضخآمه
من بروتينآت وآمينو ... الخ

وحبيت اعرف افضل الشركآت مو مهم السعر لو كآن المنتج ممتآز

بس بغيت نتآئج قويه

وانا كنت في فترة تحميه لمدة شهرين

وانا دآخل على اوزآن عآليه الحين وابغى ضخآمه بس حبيت اعرف المكملآت اللآزمه بدون دهون

ابغى مكسب عضلي صآفي وضخآمه بعدهآ يجي التفصيل والتنشيف

ويآليت معه جدول لكيفية استخدآم المكملآت والمده


وحبيت اسأل عن حآجه ثآنيه

انا آعرف صديق جآي من آمريكآ بعد فتره

هل تنصحوني اوصيه على شغلآت من هنآك قويه مآهي موجوده عندنآ

وشكراً
skeeth
17-12-2011, 09:43 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا اخوي انت يفيدك سيرياس ماس هو الافضل

خذ كيسين منه راح يزيدك ما يقارب ال 10 كيلو في شهرين

معا اكل جيد جدأ هذا المكمل راح يعطيك دفعه قويه وزياده

في الفات وبعدها اخذ مكمل عادي او تقدر تاخذ مكمل

بدون فات كثير مثل افتر ماكس او Pro Complex

اكثر مكملات الجاينر تغنيك عن الملتي فيتامين

يعني ما تحتاجه وتقدر تاخذ امينو تاك

لو تحب بس اهم شيئ الاكل الجيد

و التركيز في التمارين والراحه

اي سوال لا تتردد

سكيث
bAnGoOo
17-12-2011, 09:45 AM
آسف اخوي الطول 76

وشكرآ
skeeth
17-12-2011, 09:54 AM
^
اذن لا تستخدم سيرياس ماس او مكملات جاينر

خذ Pro Complex عادي او MyoFusion Hydro
bAnGoOo
17-12-2011, 10:21 AM
طيب MONSTER MILK مو افضل بنظرك؟

وآبغى المكملآت الثآنيه غير البروتين
skeeth
17-12-2011, 10:31 AM
MONSTER MILK مكمل جيد جدأ وممتاز جدأ

تقريبأ مثل Pro Complex المكملين نفس

النتائج والعمل تقريبأ وتقدر تختار الي يعجبك

ماذا تقصد بمكلات اخرئ ؟؟
bAnGoOo
17-12-2011, 06:37 PM
قصدي الامينو والكرياتين والجلوتآمين والمحفزآت
skeeth
17-12-2011, 06:56 PM
انت ما كتبت كم لك تلعب ؟

لو ما صالك اكثر من 6 اشهر على الاقل

لا تستخدم كرياتين او امينو خلك على البروتين

لمدة 6 اشهر على الاقل وبعدها الله كريم

اما لو زمان لك لعبه خذ امينو تاك

معاه ومايحتاج ملتي فيتامين

و كرياتين عادي بيورا

او مونهدرات

موفقك