النسر الشامخ
26-12-2011, 04:10 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :186 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
مشكلتي هو ان بطات الأرجل عندي نحيفة مع العلم انني العب ارجل كاملة كل سبت و لاحطت تحسن جيد في الساقين و لكن بطات الأرجل تحسن طفيف و ضعيف جدا لهدا كتبت موضوعي هدا في هدا المنتدى لأستفيد من نصائحكم و خبراتكم الله يجزيكم بالخير
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :186 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
مشكلتي هو ان بطات الأرجل عندي نحيفة مع العلم انني العب ارجل كاملة كل سبت و لاحطت تحسن جيد في الساقين و لكن بطات الأرجل تحسن طفيف و ضعيف جدا لهدا كتبت موضوعي هدا في هدا المنتدى لأستفيد من نصائحكم و خبراتكم الله يجزيكم بالخير