المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة استفسار عن لكرنتنين سائل


حلمي فرنسي
07-02-2012, 01:12 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 145 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

الكابتن اللي ف النادي نصحني بـ لكرنتنين سآئل قوته 1800 يقولي اخذه قبل التمرين وبيساعدك تنزل الوزن

يقولي يحول الدهون المخزنه الى طاقه ومادري شنو

هل هالكلام صحيح ؟ وشنو تنصحوني اخذه او لا ؟

وهل سمعتوا فيه من قبل او احد جربه ؟

وافكر لو نصحتوني اخذه اني اخذ وحده الصبح .. و وحده قبل التمرين

مع العلم اني اخذ ليبو6اكس

ناطر ردودك اخواني
حلمي فرنسي
07-02-2012, 08:06 PM
للرررفع .. ع فكره اسمه ال كرنتنين او شي جي ..
بردان1
08-02-2012, 12:53 AM
وعليكم السلام

ال كارنتين ممتاز اخي وخذه مثل ماقال المدرب او ع الوصفة الي معه وينفع يساعد على حرق الدهون وتحويلها لطاقة

وما انصحك انك تستعمل حاااارق دهون وزنك حييييل مرتفع

انصحك تنزله بشكل طبيعي واذا نزلته ووصلت قربت للهدف تبدا بالحوارق
الله يوفقك اخي
حلمي فرنسي
08-02-2012, 11:55 AM
تسلم الغالي ع الرد ماقصرتونشوف رآي الاعضاء الباقين لان شكلي بتوكل ع الله وباخذه ..
speed nawaf
08-02-2012, 03:57 PM
الكارنتين ممتاز جدا ولا أزيد من كلام المدرب
ومع حارق الدهون الليبوسكس
ومع جدول غذائي محنك وممتاز وتركز على الاكل الصحي والمنظم ومع التمارين الصح ومشي على السير صدقني من أسبوعين الى ثلاثة تحس بالفرق هذا في الشهر الاول وبعدها من أسبوع تحس بفرق
حاول تنزل أول شي بالتمارين السويدية اذا حسيت الجسم يبدأ ينزل على الوزن الطبيعي حاول تنسق بين الحديد والسويدي لكي لاتقع في مسمى الترهل الجلد وهو أصعب شي في ذهابة من الجسم
موفق وشد حيلك ومافي شي بعيد أهم شي العزيمة
فلاشي
08-02-2012, 08:08 PM
ال كارنتين او CLA من المنتجات الي تخفف الوزن وتحمي من الدهون بس نتايجها المطلوبة تبان بعد فترة طويلة من الاستعمال المستمر

يعني بينها وبين حوارق الدهون فرق شاسع

حوارق الدهون تساعدك على النزول بالوزن بس اذا ما نزلت بشكل متدرج رح تواجه ترهل بالجلد

ممكن تستعملها بس يفضل تنزل 1 كيلو فقط بالاسبوع

كل الود
حلمي فرنسي
09-02-2012, 10:26 AM
مشكووووورين اخواني ريحتني ردودكم والله

وهذي صورته صورتها امس

http://files.mothhelah.com/img/TNV75516.jpg (http://files.mothhelah.com/)
jkd1
09-02-2012, 11:33 PM
وين حصلته أخوي وبكم سعره؟
.hamad.
10-02-2012, 03:06 PM
وعليكم السلام

ال كارنتين ممتاز اخي وخذه مثل ماقال المدرب او ع الوصفة الي معه وينفع يساعد على حرق الدهون وتحويلها لطاقة

وما انصحك انك تستعمل حاااارق دهون وزنك حييييل مرتفع

انصحك تنزله بشكل طبيعي واذا نزلته ووصلت قربت للهدف تبدا بالحوارق
الله يوفقك اخي

+1

نوع الكرناتين اللي معاك ممتاز وخذه مرة قبل التدريب بنصف ساعة فقط