استفسار بشأن الواى بروتين

[MohamedAbbass]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ازيكم يا شباب ان شاء الله تكونوا بخير

انا تابعت المنتدى وعجبنى جدا مساعدة الاعضاء والتفاعل الكبير جدا بين الاعضاء

وكان عندى استشارة وحابب اعرف رأى الخبراء

انا من 4 شهور نزلت جيم واستمريت فيه لمدة شهرين

انا جسمى كان نحيف الى حد ما بس بعد الشهرين جسمى كان كويس جدا وبدأ يتقسم

لأنى كنت ماشى على نصائح الكابتين فى التغذية والتمرين بالحرف ومن غير ما اخد اى منشطات بروتينات

بس ريحت شهرين طبعا بسبب الامتحانات والشغل جسمى بدأ ينزل تانى طبعا مش زى الاول بس نزل بشكل ملحوظ

وانا بقالى يومين رجعت انزل الجيم تانى وبفكر جديا اخد واى بروتين انا بحثت عنه كتير جدا فى منتديات عربية واجنبية

وعرفت ان غير مضر اطلاقا

السؤال هنا انى اتناول واى بروتين حاليا ولا استنى شوية لغاية ما جسمى يبدأ يرجع زى الاول ولا بلاش اخد خالص

ولو اخدت عايز اعرف لو سمحت افضل النصائح والارشادات انا بطبق تجارب الاخرين والنصائح بالحرف

وشكرا ليكم يا شباب

واسف على الاطالة

والسلام عليكم

[u turn]

‘

وعليكم السلام

عآدي لو حاب تبدأ فية الان ، او تصبر فترة وبعدين تبدأ فية كلـه وآحد

ولكن حط في بالك ان البروتين مهم جداً للآعب كمال الأجسـام

[MohamedAbbass]

‘

وعليكم السلام

عآدي لو حاب تبدأ فية الان ، او تصبر فترة وبعدين تبدأ فية كلـه وآحد

ولكن حط في بالك ان البروتين مهم جداً للآعب كمال الأجسـام

اولا بشكرك على ردك ومتابعتك لموضوعى

بس انا حابب استفيد من خبرتك اكتر يفضل انى اخد حاليا ولا استنى شوية

والسؤال الاهم حاليا هل انا بعد ما اخد البروتين و لما ابطل اخده او ابطل اروح الجيم جسمى هينزل خالص ولا هيفضل ثابت على شكله ؟؟

[السلطان..]

معليش ع المداخله لكن مابغيت اطلع بدون رد.


تضرب وزنك بـ2 وراح يطلع لك رقم هذا الرقم هو البروتين الي تحتاجه بيومك.
وانت على راحتك وزعها على جسمك,,
طبعا اغلب الناس لايمكنهم يعطون جسمهم حقه بالبروتين فيلجئون الى المكملات الغذائيه البروتين وغيرها,

فأنت اذا بطلت البروتين لابد تعوض النقص البروتيني بالاكل الطبيعي واذا ماقدرت فتابع بالبروتين.
وأكييد اذا ما أعطيت جسمك حقه من البروتين راح ينزل
واخير عندي لك نصيحه لا تاخذ الواي بروتين لأن وزنك نازل ويبيلك ضخامه فأخذ لك منتج ضخامه(جينز) وراح تكتسب دهون وهذه الدهون راح تفيدك في بناء العضلات وبعدين اذا وصلت للجسم المطلوب ابدأ بالتنشيف وتخلص من الدهون..............أتمنى أفدتك

[MohamedAbbass]

معليش ع المداخله لكن مابغيت اطلع بدون رد.


تضرب وزنك بـ2 وراح يطلع لك رقم هذا الرقم هو البروتين الي تحتاجه بيومك.
وانت على راحتك وزعها على جسمك,,
طبعا اغلب الناس لايمكنهم يعطون جسمهم حقه بالبروتين فيلجئون الى المكملات الغذائيه البروتين وغيرها,

فأنت اذا بطلت البروتين لابد تعوض النقص البروتيني بالاكل الطبيعي واذا ماقدرت فتابع بالبروتين.
وأكييد اذا ما أعطيت جسمك حقه من البروتين راح ينزل
واخير عندي لك نصيحه لا تاخذ الواي بروتين لأن وزنك نازل ويبيلك ضخامه فأخذ لك منتج ضخامه(جينز) وراح تكتسب دهون وهذه الدهون راح تفيدك في بناء العضلات وبعدين اذا وصلت للجسم المطلوب ابدأ بالتنشيف وتخلص من الدهون..............أتمنى أفدتك
مشكور حبيبى على ردك

ولكن بصراحة انا اثق تماما فى الواى بروتين لأننى مهندس كمبيوتر وعملت عنه بحث فى جميع المواقع العربية والاجنبية

ولم اجد شخصا واحد قال عنه شئ مضر

محتار حقا واريد رأى خبير

[MohamedAbbass]

منتظر راى الخبراء يا شباب

[skeeth]

السلام عليكم

اخوي عندك اكثر من خيار وانت ختار

ممكن تبدئ بمكمل يزيد وزنك عضل + فات او ممكن

تبدئ بل واي بروتين لئنه سريع الامتصاص

بل نهايه هو مكمل لو انت اكلت 130

غرام بروتين ما تحتاجه لكن لا

مشكله من استعماله

موفق باذن الله

سكيث