تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ترتيبب مكملاتي على حسب الوقت


delo1
16-02-2012, 11:38 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم


انا عندي مكملات وحاب انسق بينهم من ناحيت الوقت و الجرعه احد يقول لي متى اخذ هذي المكملات


serious mass


xtend


creatine dymatize


testo fx loaded


C4

بس المشكله اول ماجلس من النوم ماحب اخذ ولا مكمل وافضل اني افطر والظهر بعد الغدا بكم ساعه اخذ جرعت مكمل
sami1989
17-02-2012, 11:47 PM
serious mass

مو شرط في الصباح تكدر تاخذه بعد التمرين وقبل النوم

xtend

اخذ سكوبين فقط خلال التمرين او بعد التمرين

creatine dymatize

مراح تحتاجه لان الc4 هو منتج يحتوي على كرياتين


testo fx loaded

محفزات الهرمون اقراء التعليمات على العلبه في انواع تنوخذ قبل التمرين في قبل النوم في الصباح لكن الافضل على معده فاضيه تاخذه


C4

قبل التمرين بنصف ساعه على معده فاضيه ابتدي اول اسبوع بسكوب وبعدين اخذ سكوبين كحد اقصى !
ايام الراحه متحتاجه
delo1
18-02-2012, 03:46 AM
serious mass

مو شرط في الصباح تكدر تاخذه بعد التمرين وقبل النوم

xtend

اخذ سكوبين فقط خلال التمرين او بعد التمرين

creatine dymatize

مراح تحتاجه لان الc4 هو منتج يحتوي على كرياتين


testo fx loaded

محفزات الهرمون اقراء التعليمات على العلبه في انواع تنوخذ قبل التمرين في قبل النوم في الصباح لكن الافضل على معده فاضيه تاخذه


C4

قبل التمرين بنصف ساعه على معده فاضيه ابتدي اول اسبوع بسكوب وبعدين اخذ سكوبين كحد اقصى !
ايام الراحه متحتاجه


مشكور اخوي سامي على افادتك الجميله

ونسيت اقول لك عندي كازيين فا ما اتوقع بخذ سريس
لانه الكزيين افضل لوقت النوم واخفف

c4 عندي منه جرعه الى مرتين بس بس حبيت اعرف شنوو فايدته هو منتج باور ولا كرياتين
sami1989
18-02-2012, 12:58 PM
^^^^
عادي اخذ الكازين بليل مافي اشكال

والسيريوس ماس تقدر تاخذه قبل التمرين بساعه ونصف او اكثر اذا مكان عندك منتج طاقه طبعا

الc4 هو منتج بمب يعطيك باور اثناء التمرين يعني حاله حال الاكسبلود وغيرهن