المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسارات بخصوص التنشيف


maged mad
17-02-2012, 01:22 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :189 متر
الوزن : 99 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
شباب عندي استفسارات بخوص كورس التنشيف المقبل
انا افكر في واي بروتين + اكس تند + حارق دهون

هل هو كورس كافي

السوال الثاني هل يغني الاكس تند عن الامينو وهل يصلح في فترة الضخامة ؟؟
bLACk MaGIc.jed
17-02-2012, 05:57 AM
بخصوص البروتين
تقصد اي نوع من الوي بروتين؟ الجولد ا العادي ؟؟ عموما هوا تمااام بس لاتنسى فيلو فات جرام اعتقد

اافضل شئ بما انك داخل تنشيف انك تااخخد وي بروتين الدب الروسي زيرو فات وكارب وسكر او تستعمل ايزو 100 نفس الشئ بس اعتقد في نكهه معينه من دا النوع فيها فات بس ما اعرف ايش هيا

في البدايا انا اشوف انك تعتمد ع الكارديو لمن تحس وزنك نزل شوية بعدها استخدم حارق الدهون افضل شئ والله اعلم

وفيدوك باقي الكباتن
بالتوفيق ياوحش
maged mad
17-02-2012, 06:30 PM
في انتظار باقي الاعضاء
maged mad
18-02-2012, 04:03 AM
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
THE CAST
18-02-2012, 10:38 AM
ايه يغني عن الامينو ودامت عندك بروتين فالامينو ماتحتاجه اصلا ...

بالنسبه لتكامل الكورس كافي .. وحاول تضبط اكلك