المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية صــداع بـسـبب الـكــريــــاتيـن !


T.bar
17-02-2012, 06:59 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 77 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

اخواني انا دائما بعد استخدام الكرياتين اشعر بصداع ويستمر حتى النوم

مع العلم اني آخذ 5 جرام فقط بعد التمرين اخلطه مع البروتين

استخدم ثلاث ارباع السكوب حق Jak3d لان حجم السكوب مكتوب على العلبة ( serving size 1 scoop (5.55 grams


وش الحل ؟ وهل فيه احد مر علية مثل حالتي ؟



مشكورين
العاشق M
17-02-2012, 07:15 PM
كم لك مدة الاستخدام الكرياتين ؟؟؟
وكم مدة لعبك؟؟؟؟
اذا كانت فترة طويله استخدام الكرياتين وقف ريح
واذا كان فترة لعبك قصيره يعني مايصلح تستخدم منتجين مع بعض
araar
18-02-2012, 09:01 AM
لا أظن ان المشكلة من الكرياتين انا استخدمه ولا اثر لهذا الصداع ابدا