المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية افضل بروتين للضخامة العضلية.استفتاء.


عاشق الضخامة
20-02-2012, 09:29 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
اخواني الاعزاء حبيت اطرح عليكم فكرة..كل احد استخدم بروتين وحقق معاه من ناحية النتائج..يعطينة اسمه وكم زادة من الوزن..وانا اقصد البروتينات
التي تحتوي على نسبة كارب..مثل بروكومبليكس جينر..سرياس ماس..والتروماس والانواع الاخرى..وعلى بركة الله نبدأ..
THE CAST
20-02-2012, 11:11 PM
( للتفضل بمشاركتك واعلامنا بافضل منتج حقق نتائج واضحة معك ) (http://www.montada.com/showthread.php?t=654100)
اكسمان
03-03-2012, 12:07 AM
السلام عليكم
ISO-100
وبس احسن منتج
أيـــــوب
03-03-2012, 02:50 AM
بروكومبليكس جينر رقم 1
سرياس ماس رقم 2
التروماس رقم 3
تحياتي
متعطش
03-03-2012, 03:44 AM
Pro complex gainer
مشاري الرياض
03-03-2012, 07:38 AM
السرياس ماس

البرو ماجرته للحين :)
fitbody
03-03-2012, 05:09 PM
ياجماعة ايش افضل بروتين للضخامة ميأت الشركاتانتو تتكلمون عن افضل بروتين للضخامة في جانب اساسي انتو ناسينه اللي هي التمارين والتركيز كل هذي النقاط مهمة في نقاط مهمة يجب لاعب كمال الاجسام يمشي عليها ويتبعها بالتالي يطلع ابنتيجة ممتازةاول شي الصبر / . التدريب الصحيح والتركيز 100/100الغذاء السليم 100/ 100 والاكل 100/100
النوم / 100/
omani
05-03-2012, 10:30 AM
350338

Pro complex gainer
عاشق الضخامة
05-03-2012, 09:58 PM
شكرا لكم اخوتي صراحة انا جربت تروماس وماجاب نتيجة وجربت سرياس ماس وكمان ماجاب نتيجة وزني ثابت..وموعارف وش الحل؟؟جهد عملي متوسط وباخذ كرياتين والجاك والسرياس وامينو 4800 واربع اشهر ضخامة والنتيجة كيلو واحد زيادة مع العلم انا باكل خمس وجبات..
عاشق الضخامة
05-03-2012, 10:04 PM
الاخ ذة كاست.الاخ عماني.الاخ فتبودي.الاخ مشاري الرياض.الاخ متعطش.الاخ ايوب.الاخ اكس مان.شكرا لكم لمشاركتكم وطرح ارائكم.شكرا للجميع
3issa
09-03-2012, 01:53 PM
انا واحد من الناس جربت الالترا ماس .. خلال 4 شهر اذكر من 52 وصلت 63 تقريبا ..
اخوي صار له شهرين مع السيرياس ماس .. و زاد قريب 8 كيلو ..

ترى مو كل بروتين .. يناسب اي جسم + لاحظ انك قلت بروتين زياده .. ماقلت فات زياده
فيه الدب الروسي الفات فيه خيالي .. ممكن يوصلك لوزن خرافي .. لكن هل بيناسب جسمك او لا ..
لا تنتظر النتيجه خلال شهر او شهرين .. لازم تستمر فيه + لا يكون اعتمادك الكلي على البروتين .. يعني لازم تاكل شوي ..

بالنسبه للـ Pro complex gainer انا ماجربته .. بس الاخوان يقولون فيه بروتين عالي وهذا المطلوب بالنسبه لي .. وبجربه من هالشهر ان شاء الله


موفق خير
عاشق الضخامة
09-03-2012, 10:56 PM
اشكرك اخوي على المشاركة انا الحين كملت السرياس وزاد وزني كيلوين فقط والان داستخدم بروكومبليكس جينر ومنتظر اشوف النتيجة؟؟
shombeh
10-03-2012, 10:27 AM
السلام عليكم
اخوي انا في نظري ايزو 100 فنااااااااااااااااان خياااااااااااالي
تحياااااااااااااتي
ميعرو
10-03-2012, 10:39 PM
انا جربت ميجا ماس 4000 بصراحة زاد وزني خلال اسبوعين واعطاني ضخامة
وشكرا لك لطرح هذا الموضوع
عاشق الضخامة
12-03-2012, 12:49 AM
مشكورين اخوااني على مشاركاتكم الرائعة
.ابوقحط.
12-03-2012, 12:49 PM
هذولا الاثنين ممتازين جدا
MHP Up Your Mass
GNC AMP Amplified Mass XXX