المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام جاك ثري دي وكورس مكملات جديد


AZIZmk
22-02-2012, 12:36 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : -- , الجنس : ذكر

الطول :176متر
الوزن : 82 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

اخواني حبيت استشيركم في جاك ثري دي !! ولو في شيء تضيفونه لي !

انا اتمرن من 5 شهور الحمد لله في فرق واضح

استخدم واي بروتين و امينو 2222 بس الامينو باقي اكثر من نثف العلبة وموقفه من فتره

حبيت اخذ رايكم في الجاك ثري دي ,, انه يعطي بور ويساعد على الضخامة بس بأقل نسبة فات ممكنة !
ولو في مكملات تنصحون فيها اخذها مع الجاك و الواي ؟

بس الضخامة تكون صافية بدوون دهون او اقل نسبة دهون

وزني 82 نسبة الدهون 19%
طولي 176
واهم شيء الله لا يهينكم معلومات ونصايح عن الجاك ثري دي jack3d

وشكرا
بردان1
22-02-2012, 12:49 AM
وعليكم السلام
اولا ياليت تذكر اخي بياناتك بجدول المعلومات الي فوق والعمر مطلب اساسي حتى نقدر نفيدك

ع العموم اذا انت فوق الـ 18 سنه ولك فترة تلعب
انصحك واي بروتين + كازين + كرياتين مونوهيدرات + بي سي اي اي
او بدال االكرياتين جاك ثري دي اذا انت من فترة طوووويلة تلعب واوزانك ثابته

وبالتوفيق يالغالي
071071
22-02-2012, 01:02 AM
الجاك 3 دي منتج طاقة وهدفه يعطيك بور وتحمل أثناء التمرين وليس له دخل بالفات والدهون أبداااااااااا .

تقييمي له : منتج ممتاز
skeeth
22-02-2012, 11:20 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخوي مكمل الجاك ثري دي فيه نسبه عاليه من الكافين

ولو تستخدمه جسمك راح يتعود عليه وتصير لك مشكله

تصير مدمن عليه وصعب تترك مكملات الطاقه انصحك تاخذ

مكملات بدون كافين مثل اكستاند او ان او اكسبلود و بل نسبه لكورسك

انت ناقصك ملتي فيتامين خذ اوبتيمان من شركة on و اضف معاه

امينو اميون تاك من شركة يونفرس لا مشكله لو كان bcaa

لكن الافضل امينو تاك ! وبل نسبه للفات فهذا يعتمد

على غذائك المكملات هذي مالها دخل بشيئ

و اي ستفسار لا تتردد

سكيث