المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام تقسيم فرنسي


الكنق33
29-02-2012, 01:41 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :... متر
الوزن : ... كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم..

اول شئ انا عمري 16..

انا باتسجل تقسيم فرنسي..

فهل التقسيم ينفع لي ولا يوقف الطول و يسبب لي مشاكل ف النمو..

وشكراا..
الكنق33
29-02-2012, 01:42 PM
الوزن و الطول ماني متاكد منهم لكن ف العمر دا بياثر ولا..

وشكرا..
.hamad.
29-02-2012, 05:55 PM
ان شاء الله مايأثر

بس ركز على التكرار اكثر من الاوزان لجل تكسب جسم فتنس

بالتوفيق يابطل
الكنق33
29-02-2012, 05:58 PM
اناا اللي خايف منو ان الفرننسي قيه شوية حديد ف اخاف ياثر علي..