المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام إصابة في اسفل الظهر


WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 10:46 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :العمر : 28 , الجنس : ذكرالطول :170 مترالوزن : 87 كيلوجرامنسبة الدهون : 10٪و الاستفسار كالتالي :السلام عليكم صباحكم ورد ياوحوشأنا الان في كورس هرموني هذا الاسبوع الرابع لي جرامي اصابه في اسفل الظهر يوم الخميس وانا امرن طرمبه للمقنص كان الوزن 150 كيلو المهم حسيت بألم في اسفل الظهر بعد الجلسة الاخيرة ريحت شوي وكملت تمرين طبعا الألم موجود او ناوصلت البيت على حطيت ثلج ومرهم ( ريبلل جل )الألم ولله الحمد خف كثير عن الخميس لكن السؤال في حالة أني ابغى أريح هذا الاسبوع طبعا راح أوقف دق الهرمون هل ينفع اقطع فجأة وارجع أدق من جديد الاسبوع الجاي؟مواد الكورس: بربونات+ ترنبول+ اكواجونمدته 8 اسابيعاحترامي للجميععبادي
the legond
24-03-2012, 12:43 PM
ياالله حي عبادي.......... اولا فالك العافيه .ثانيا اتبع الارشادات التاليه ولا نستغني عن تعقيبات الاخوان خصوصا اللي كان لهم تجارب في مثل تلك المواقف . 1- وقف ولا توقف ....... ايوه زي مانت جلس تقرا.......... انا اقولك كيف ياوحش........... وقف جميع تمارين الظهر لاسبوع واحد + تمارين الارجل كامله (ماعدا البطات )+ البطن + تمارين الاكتاف ذات الدفع بعكس الجاذبيه (البار + الدنبل + الاجهزه ) واستبدلها بتمارين الرفرفه ( الخلفي والامامي والجانبي ) ولازم تكون في وضع الجلوس و احرص على ان تؤدي تمارين الباي والتراي والسواعد وانت جالس او نائم في بعض التمارين وتجنب تمارين الصدر بالدنابل واستبدلها بالبارات لان بعض الاحيان يكون هناك ظغط على الظهر اثناء النقله من وضع الجلوس الى وضع التمدد .وعند بداية الاسبوع الثاني دخل الظهر الجدول بس بالطريقه اللي حااقولك عليها .1- لاتتمرن الا والحزام في ظهرك .2- تجنب التمارين الحره اللي باالبارات بالكليه وخلي تمارينك اجهزه فقط واوزان مقبوله ولمره واحده بالاسبوع مع الاستمرار على النصائح السابقه لان كل التمارين السابفه تضع ظغط عالي على اسفل الظهر وهي منطقة الاصابه والاسبوع اللي بعده ارجع لجدولك السابق بس خفيف عشان تشوف ويش التمارين اللي ممكن تظغط على منطقة الاصابه وتتجنبها وتستبدله بتمرين اخر . اما بخوص القطنيه فحاول تتمرنه بار فاضي من الاوزان وبحركه بطيئه الى نهاية الكورس + تجنب جميع اشكال التمارين الهوائيه او اي مجهود بدني من شانه ان يضع ظغطا على اسفل الظهر ............. اما بخصوص الكورس فاستمر يابطل ولا تقطع ولا شي .واذا تذكرت نصائح اخرى صدقني ماراح ابخل عليك فيه . ولاقدامك الا العافيه
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 12:57 PM
يسعدك ربي ياوحش على النصائح بس المشكلة حتى وقت المشي امشي على جنب لان الألم اسفل الظهر المنطقه اليمين مع الحوض عشان كيذا أنا سألت بخصوص الكورس الهرموني كيفيه التوقف ما يحتاج أدق برجنيل 1500 مثلا أنا أوردي استخدم البرفيرونعشان ياحبيب قلبي نفسي واحد من الشباب حصلت معاه نفس المشكلة او مع احد من زملائه ومشكور على النصائح مره ثانيه ياوحش
the legond
24-03-2012, 01:15 PM
على كل حال انت ادرى بوضعك ياعباي......... فاذا كان هذا قصدك انك تتوقف عن التمارين بالكليه لاسبوع واحد ومن ثم تعود مره اخرى للتمارين واثناء هذه المده تقطع الحقن..... رد علي ....... وعشان اعطيك حلين مو حل واحد بس اكتبلي مواد كورسك كاملا بالانجليزيه كما هو مكتوب في الكرتونه او العبوه نفسها.
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 01:59 PM
إيه نعم طال عمرك أنا ناوي أريح هذا الاسبوع من التمرين نهائياً وايضا من الكورس كما ذكرت سابقاًبالنسبة للمواد هي: بربونات تايلندي قوة 100 و ترنبول ( بارابولان ) قوة 100 أيضاً تايلندي و اكواجون تايلندي قوة 250 فقطبس صعب اكتبلك المعلومات الي على الهرمون ما الحل في رأيك
the legond
24-03-2012, 02:54 PM
الحل الاول :- انك تاخذ حقنه واحده اليوم من التيستيرون انانثييت بقوة 250 تلقاه في صيدليات النهدي وبعدها توقف كل شيء لمدة 16 يوم وتكتفي بهذي المده وتدخل مايسمى باالتنظيف...ولو انها مده غير كافيه بس مكره اخاك لابطل لانك ياعبادي ماتدري متى تتماثل للشفاء التام وعشان تكون على بينه من هذا الحل واسهل عليك عملية الاختيار سوف اشرح لك الموضوع اولا نوع التست اللي في كورسك بروبايونيت ( بربونات ) وهذا معناه انك اذا قطعت كل شي مايجي يوم الثلوث الا والتست في دمك مدعوس عليه وفي ادنى مستوياته وفي حالة انك لم تبداء باستخدام النولفاديكس حتى الان سيزيد الامر سواء وقد يكون مستويات هرمون الاستروجين زادت في الدم فيصبح هو الهرمون المسيطر ويبداء يلعب لعبته القذره . فلذلك اخترت لك تست يدوم في دمك مده اطول اما ثانيا فلان البولدينون (اكواجون ) استره طويل فانت مظطر للانتظار حتى زوال الماده الفعاله من الجسم لتتم عملية مايسمى بالتنظيف بالنجاح وهذه المده هي المده نفسها للتست انانثييت اللي ذكرتها في حلي لك ياعبادي ........همسه (انا ياعبادي ارشحلك هذا الحل لانه يطلعك من متاهه منت عارف يمداك تستمر او لاء ) فاذا قررت هذا الحل قلي عشان اكتبلك طريقة ميسمى باالتنظيف .................................................................................................... . الحل الثاني :-نفس الاول تماما تاخذ حقنه تست انانثييت من الصيدليه اسمها التجاري Testoviron Depot ومن ثم تعود لتمرينك وتكمل كورسك كما خططت له بعد اسبوع .او انك تضرب حقنه واحده من البربونات في منتصف الاسبوع وحقنه من الاكواجان والبارابولان في نهاية الاسبوع استعدادا للعوده .............همسه اخيره ( اذا طبقت هذا الحل ورجعت ولاقدرت تستمر لقدر الله ...مباشرة روح للحل الاول ) وماقدامك الا العافيه .
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 03:19 PM
حبيب قلبي ياوحش أنا اعتقد الحل الثاني افضل بالنسبة لي لان اخر دقه للجميع كانت الاربعاء الماضي البربونات والبارا يجلسو في الدم 48 ساعة فقط والكواجون 72 تقريبا او زيادةأنا أشوف أني أدق بكرة ملي بربونات مع ملي باراوالأربعاء بربونات والاكواجون طبعاً ملي ملي للكلايش رايك؟احتمال اتمرن بكرة في حالة زالت الأعراض طبعا انشأ الله انها ماتطول الإصابة اكثر من اسبوع لأني الحمدلله ما احس بألم الا اذا جلست كثير وبعدين مع المسكنات والمرهم ولصقه الحارة لأسفل الظهر كيذا بأذن الله راح تزول الإصابة احتاج رأيك ياوحش في المكتوب
the legond
24-03-2012, 03:48 PM
عبادي رد علي بنعم او لا هل علبة البارا مكتوب عليها بالانجليزي trenbolone acetate والاكواجان boldenone undecylenate
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 04:01 PM
والله يا بن الحلال ما ادري لكن ليش ياوحش وايش معناته هالكلام؟اذا نعم وين المشكلة؟؟؟
او لَا أيضاً وين المشكلة
the legond
24-03-2012, 04:42 PM
اخوي هذي الاسماء العلميه للماده الفعاله الذي يوضح نوع الاستر المرتبط بنفس هذه الماده .ونوع الاستر هو اللي يحدد المده اللي تكون فيها الماده سارية المفعول داخل الجسم . فانا صراحه مااقدر اتقدم معك ولو نصف خطوه بدون هاالمعلومات ولا اقدر ابني حلولي علي افتراضيات من المحتمل انك تفهمها غلط وتجيب العيد . كمل معلوماتك وابشر بسعدك بالشي اللي ان اعرفه .
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 04:46 PM
انشأ الله أشوفها وابلغك
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 04:58 PM
ايوه ياعسل مكتوب عليها هذا الكلاماتحفني بردك ياوحش
the legond
24-03-2012, 05:37 PM
عبادي ركز على الكلام اللي ابا اقوله طيب وردده مره ومرتين حتى تستوعبه طيب لانه حينبني عليه الحل الاخير ...ياوحش لو تعيد قراءة الحلول مره اخرى ستجد ان في بداية كل حل ان حقنة ال Testoviron Depot في هذا اليوم بالذات لابد ان يتم حقنها خصوصا وانك تقول ان اخر ضربه بوربونات كانت قبل 3 ايام .فشوف اي حل ناسبك عشان احدد الطريقه .... معلومه انت تقول في احد ردودك ان الاكواجن 72 ساعه وبعدين رديت علي بانه مكتوب على العلبه كما كتبت لك بالانجليزيه فهذ يعني انه ليس 3 ايام بل من 14 الى 16 يوم ..... الا اذا كنت تقصد انك تحقنه كل ثلاثه ايام .....رد علي ولا تعصب ياعبادي كله عشان مصلحتك .
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 06:01 PM
ياخي أنا حبيتك أنا اشهد انك رجل والنعم فيك يعني أنا مشترك في المنتدى من اكثر 3 سنوات ماشفت تجاوب مثلك اول بأول ماشاالله عليك بعدين أش دراك أني عصبي ؟؟؟ لأني معصب ولا شي بالنسبه لحقن الاكواجون أدق السبت ملي مع البربونات والترانبول والاثنين بربونات وترانبول والأربعاء زي السبت طبعاً ملي للكل هذا جدولي والمفروض مدته 8 اسابيع
the legond
24-03-2012, 06:18 PM
عبادي ..برضنا .... ارجع لاخر رد لي وشوف ويش انا طالب منك وانا اخوك ............... ماحددت اي طريقه حتطبقها ..... بس قبل تحددلي في ردك القادم ارجع واقرا ردي طيب ياعباي ...قرارك ينبني على فهمك للموضوع.............. وحلي ينبني على قرارك . ... ......همسه (هدي ياعبادي..خليك ريلاكس...وروح التلاجه وخذلك كوب عصير ليمون او برتقال... ورووووووووق ... وارجع اقراء ردي السابق مع رشفات العصير البارده وقررلك اي حل تفضل وانا جاهز )
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 06:25 PM
هادي ياعسل مايحتاج - أنا قراري كان الحل الثاني بدون الانثات أنا كتبتلك رأي أني أدق بكرة ملي بربونات وملي ترانبول والأربعاء ملي بربونات وملي اكوا عشان ماتكثر المواد دام انو في حاجة تأدي الغرض ايش رايك
the legond
24-03-2012, 06:43 PM
لي رجعه بعد الصلاه عبادي ان شاء الله
the legond
24-03-2012, 07:41 PM
حبيبي عبادي لو تتذكر حلولي السابقه كانت مبنيه على اساس طلبك الاساسي واستفسارك في الموضوع الاصلي وهو انك توقف جميع اشكال الحقن لاسبوع واحد وتسال عن ماهو الحل . وبناء على نوع استر التست اللي يحتويه كورسك وانت اخر ضربه لك كانت الاربعاء فهذا معناه انه من يوم غد يبداء في الهبوط الحاد .....هذا اذ ا مابداء في الهبوط اساسا من الصباح الباكر .... و قلت لك احقن اليوم تست انانثات واقطع الباقي ريثما تعود لتمارينك . لانه ماله معنى ان تضع جسمك تحت ظغط الستيرويد بدون فايده وكمان خطر ان تضع جسمك في حاله فراغ من التست مما قد يسمح لهرمون الاستروجين ان يصبح هو الهرمون اللي ماسك بمقاليد الامور في ظل غياب العم سام ( ترى اقصد التست ياعبادي ) وينكبلك الشغل كله ...طبعا هذا كله في حالة انك مابداءت بتناول النولفاديكس (ماقلتلي انت بديت نولفاديكس ام لاء ) . . على كل حال هدفي كان واضح وهو ان لا تضع جسمك في حالة فراغ من التست الذي قد يلحق بك اضرار انت في غنى عنها واللي فيك مكفيك ..وحلك اللي ذكرته انت في اخر رد لك يفي بالغرض بس شيلي البارا واجلي الاكواجان الى الجمعه مع 1 مل بربونات. و1 مل بارا ....... وكل ماستعجلت وقدمت البوربونات (حقنة الغد اقصد )كان افضل ..... يعني الان 1 مل وزيها بعد ثلاث ايام وزيها يوم الجمعه مع 1مل لكل من البارا والاكواجان....وبعد الا انتهاء من فترة الراحه ارجع لوضعك السابق بس تدريجي في التمارين ياعبادي (راجع نصايحي في اول رد لي وطبقها ) وبالتوفيق ياوحش ... همسه (ال Testoviron Depot يختصرلك الحفله هذي كلها وارجع لكورسك السابق من الخميس القادم )
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 08:19 PM
والله بيني وبينك النفسيه زي الزفت لكن الشكوى لله
يعني من رأيك وراح امشي علي اشتري الانثات وادق اليوم وادق يوم الاربعاء؟ اوك كيذا

او أدق بربونات اليوم لوحدو ويوم الاربعاء أدق الثلاث انواع سوا؟؟؟ رأيك يهمني

او ابدأ بالنولفدكس من اليوم كل ١١ ساعة حبة الى يوم الجمعة

هذي بعض الحلول من وجهة نظري


احترامي
WA7SH JEDDAH
24-03-2012, 08:32 PM
أنا عارف أني كثرت عليك لكن الله يجزاك بالخير ياوحش تعرف الواحد الي ماعمره مر في مشكلة زي هذي في حياتي لي اكثر من9 سنوات في لعبة كمال الأجسام ودخلت 5 كورسات وهذا السادس لي ماعمرها حصلت معاي اي مشكلة ولله الحمد لكن نمشي على كف القدر ولاندري عن المكتوب
the legond
24-03-2012, 11:34 PM
اسف عبادي على التاخير ...........والله لاكثرت ولاشي وان شاء الله نسمع عنك الاخبار الطيبه.......... طبق هذي الخطوات بحذافيرها وخلينا نقفل هذا الملف بنجاح
1- الان احقن انبوله من Testoviron Depot واذا ماحصلته خذ ال Sustonon 250 وانا ارشحلك هذ الاخير اذا كان في اغلب الظن انك ستعود ان شاء الله الى كورسك وتمارينك .
2- وقف جميع اشكال الحقن الاخرى حتى يوم الخميس القادم .
3- عاود على كورسك بترتيبك السابق من يوم الخميس .....ومو لازم في نفس الايام اللي كنت تحقن فيها لكن بنفس الطريقه السابقه من حيث الفترات اللي بين الحقنه و الحقنه .
4- اذا حسيت انه يمكنك المعاوده ماقبل الخميس فعاود الحقن بنفس ترتيبك .

أما بخصوص النولفاديكس اذا كان عندك خبره في التعامل مع اعراض الجينو فخليها عند اللزوم واذا كان عكس ذلك فبداء الان بتناول حبه كل 18 ساعه والله يعينك على توقيتها واذا حسيت لو قدر الله باعراض جينو ......مباشرة تناول حبتين ومن ثم اجعلها حبه كل 12 ساعه .
.hamad.
24-03-2012, 11:50 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :العمر : 28 , الجنس : ذكرالطول :170 مترالوزن : 87 كيلوجرامنسبة الدهون : 10٪و الاستفسار كالتالي :السلام عليكم صباحكم ورد ياوحوشأنا الان في كورس هرموني هذا الاسبوع الرابع لي جرامي اصابه في اسفل الظهر يوم الخميس وانا امرن طرمبه للمقنص كان الوزن 150 كيلو المهم حسيت بألم في اسفل الظهر بعد الجلسة الاخيرة ريحت شوي وكملت تمرين طبعا الألم موجود او ناوصلت البيت على حطيت ثلج ومرهم ( ريبلل جل )الألم ولله الحمد خف كثير عن الخميس لكن السؤال في حالة أني ابغى أريح هذا الاسبوع طبعا راح أوقف دق الهرمون هل ينفع اقطع فجأة وارجع أدق من جديد الاسبوع الجاي؟مواد الكورس: بربونات+ ترنبول+ اكواجونمدته 8 اسابيعاحترامي للجميععبادي

سلامتك ياوحش جدة

الموضوع مب محتاج قصة يابطل

وقف تدريب اسبوع ولكن لا توقف كورسك بس امسك دايت بهذا الاسبوع وقلل الكارب اشوي عشان مايخزن جسمك

وماعليك شر
WA7SH JEDDAH
25-03-2012, 12:38 AM
الله يسعدكم جميعاً على الرد الوافي والكافي شكرًا لك كابتن حامد وايضا the legond خلاص اشتريت الاناثيت وراح أدق بكرة انشالله وبالنسبة للجينو اعرف أتعامل معاه والحمدلله عمره ماصار معاي وانشأ الله مايصيركلام الجميع وردودهم على العين والراسرحم الله والديكم جميعااحترامي
the legond
25-03-2012, 01:04 AM
موفق ياعبادي واجعل الحزام خير رفيق لك في الجيم عند العوده ومو تستخدمه في تمارين الظهر فقط وانما في جميع التمارين اللي ذكرتها لك سابقا . وعليك بالرااااااااااااااااااااااحه..................وتكفى طمني عن اصابتك
همسه (حسك عينك تقول ابغا اسوليها مساج عند الجاوه تراه يحوسلك شغلك كله وممكن ترتكب فيه جريمه خاصة انك عصبي )
WA7SH JEDDAH
25-03-2012, 09:49 AM
ربي ياوحش وراح أتواصل معاك انشأ الله ارسلي ايميلك على الخاص ياعسل