المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سؤال عن الكرياتين


ccmpunk
04-04-2012, 06:31 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 00 , الجنس : ذكر

الطول :000 متر
الوزن : 00 كيلوجرام

نسبة الدهون : 00

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
بسال عن الكرياتين هل بيحبس ميه بالعضل ام تحت الجلد
mohamadali123
04-04-2012, 06:59 PM
وعليكم السلام

يحبس ماء بالعضل

فعليك شرب 4 -6 لتر ماء يوميا
ccmpunk
04-04-2012, 07:06 PM
شكراااا اخى
بس ما يحبس ماء بالجلد ابدا
mohamadali123
04-04-2012, 07:20 PM
لا اخوي انا مجربه ما يحبس بالجلد فقط بالعضل