المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما هي المكملات الي ممكن استخدمها


x9z
07-04-2012, 11:35 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 75 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم....عساكم بألف خير يا اخوان

ممكن حد اهل الخبرة بقلي شو المكملات الي ما فيها نسبة دهون عالية تستخدم في فترات التضخيم و شو ممكن استخدم معاها

بارك الله فيكم
the rock 911
08-04-2012, 12:11 AM
الواي بروتين زيرو فات ( نيتروتك ايسو 100 ابتميم بروكمبلكس ) الامينو ( امينو تك 2222 ) الكرياتين ( منوهيدرات من اوبتميم او يونيفرسال او دايماتز ) المحفزات ( ام ستاك )

طبعا الغذاء له دور في تحديد الضخامة ونوع العضلة وكمية الدهون المكتسبة
x9z
08-04-2012, 12:17 AM
مشكور اخووي يعطيك العافية