تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اريد ان ادخل كورس هورموني


momo0
08-04-2012, 01:54 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخواني اريد مساعدتكم حول موضوع المنشطات اريد ان ادخل كورس هورموني انا اتمرن حوالي سنة مآدفع اوزان كويسة في تمرين و اليوم اشتريت دانابول وا ديكا پاكيستان و تيست سيبيونات كيف استعملهم زيادت الوازن
King Of Coffee
08-04-2012, 02:54 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


- أخي الكريم .. فترة تدريب سنة غير كافية لأن تدخل في كورس هرموني .
- اذكر جدول تدريبكـ بالتفصيل .
- اذكر برنامجكـ الغذائي بالتفيصــل .


موفق يا بطل
momo0
08-04-2012, 03:22 AM
اتدرب اربع ايام في الاسبوع و خمس وجبات ف اليوم
momo0
08-04-2012, 03:25 AM
اوريد معرفت هل ديكا تتوافق مع تيست سيبيونات
King Of Coffee
08-04-2012, 03:27 AM
اتدرب اربع ايام في الاسبوع و خمس وجبات ف اليوم

شكرا لك للتفصيل الممل ....

بارك الله فيك اذكر برامجك بالتفصيل .
فطور غداء عشاء وجبة قبل وجبة بعد سبت أحد أثنين

لكي نتعرف مع بعض وين الخلل فيه
momo0
08-04-2012, 03:35 AM
اوريد معرفت هل ديكا تتوافق مع تيست سيبيونات
و دينابول
هاوي كمال اجسام
08-04-2012, 03:49 AM
اخوي اذكر برنامجك في التفصيل الممل
كم وجبة في اليوم ؟
و ايش هما الموجبات ؟
و ايش استخدمت مكملات و محفزات ؟
و ايش هوا جدولك التدريبي؟
و كم يوم تتدرب و كم يوم راحة ؟
و ايش هوا هدفك تنشيف ولا تضخيم ؟
موفق ان شاء الله
momo0
08-04-2012, 03:52 AM
الفتور2بيضات مقلي و كأس حليب قبل تمرين صحن ارز بعد تمرين ارز و علبت تون و كوب عصير موز رابعة 2موزات او عصير خامسة ديك رومي 200ع مشوية و 3موزات
بالنسبت لتمرين الاتنين صدر و تلاتاء بيسيبس و تراسيبس و خميس كتاف و ترابس وارجل و سبت ضورسو و سواعد
momo0
08-04-2012, 03:56 AM
هدفي تضخيم صديقي و لك جزيل اشكر على تعبك معي
fawaz2012
08-04-2012, 06:58 AM
ا:33:توقع والعلم عند الله هاذى مش جدول تمرين ولا تغذية ويفيدونك الكباتن
اسئل كابتن حمد ترى عطاني جدول وخلال سبوعين انا شفت فيه تغير في جسمي
momo0
08-04-2012, 02:06 PM
ممكن ان تعطين الجدول
King Of Coffee
08-04-2012, 02:18 PM
لكي لا أكرر كلام تم ذكره من الأخوان بارك الله فيهم .... أنصحكـ تزور هذه الصفحات وأي استفسار عنها لا تتردد

www.montada2.com/showthread.php?t=668073 (http://www.montada2.com/showthread.php?t=668073)
www.montada2.com/showthread.php?t=686348 (http://www.montada2.com/showthread.php?t=686348)
www.montada2.com/showthread.php?t=725542 (http://www.montada2.com/showthread.php?t=725542)
www.montada2.com/showthread.php?t=680494 (http://www.montada2.com/showthread.php?t=680494)
المصـــــــــــــدر
www.montada2.com/forumdisplay.php?f=639&page=2&order=desc (http://www.montada2.com/forumdisplay.php?f=639&page=2&order=desc)
THE CAST
08-04-2012, 02:41 PM
ماقصر البطل الله يجزاه خير


وضعك ولا خلفيتك عن اللعبه تسمحلك بدخول كورس هرموني ...



يغلق