اريد ان ادخل كورس هورموني

[momo0]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخواني اريد مساعدتكم حول موضوع المنشطات اريد ان ادخل كورس هورموني انا اتمرن حوالي سنة مآدفع اوزان كويسة في تمرين و اليوم اشتريت دانابول وا ديكا پاكيستان و تيست سيبيونات كيف استعملهم زيادت الوازن

[King Of Coffee]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


- أخي الكريم .. فترة تدريب سنة غير كافية لأن تدخل في كورس هرموني .
- اذكر جدول تدريبكـ بالتفصيل .
- اذكر برنامجكـ الغذائي بالتفيصــل .


موفق يا بطل

[momo0]

اتدرب اربع ايام في الاسبوع و خمس وجبات ف اليوم

[momo0]

اوريد معرفت هل ديكا تتوافق مع تيست سيبيونات

[King Of Coffee]

اتدرب اربع ايام في الاسبوع و خمس وجبات ف اليوم

شكرا لك للتفصيل الممل ....

بارك الله فيك اذكر برامجك بالتفصيل .
فطور غداء عشاء وجبة قبل وجبة بعد سبت أحد أثنين

لكي نتعرف مع بعض وين الخلل فيه

[momo0]

اوريد معرفت هل ديكا تتوافق مع تيست سيبيونات
و دينابول

[هاوي كمال اجسام]

اخوي اذكر برنامجك في التفصيل الممل
كم وجبة في اليوم ؟
و ايش هما الموجبات ؟
و ايش استخدمت مكملات و محفزات ؟
و ايش هوا جدولك التدريبي؟
و كم يوم تتدرب و كم يوم راحة ؟
و ايش هوا هدفك تنشيف ولا تضخيم ؟
موفق ان شاء الله

[momo0]

الفتور2بيضات مقلي و كأس حليب قبل تمرين صحن ارز بعد تمرين ارز و علبت تون و كوب عصير موز رابعة 2موزات او عصير خامسة ديك رومي 200ع مشوية و 3موزات
بالنسبت لتمرين الاتنين صدر و تلاتاء بيسيبس و تراسيبس و خميس كتاف و ترابس وارجل و سبت ضورسو و سواعد

[momo0]

هدفي تضخيم صديقي و لك جزيل اشكر على تعبك معي

[fawaz2012]

اتوقع والعلم عند الله هاذى مش جدول تمرين ولا تغذية ويفيدونك الكباتن
اسئل كابتن حمد ترى عطاني جدول وخلال سبوعين انا شفت فيه تغير في جسمي

[momo0]

ممكن ان تعطين الجدول

[King Of Coffee]

لكي لا أكرر كلام تم ذكره من الأخوان بارك الله فيهم .... أنصحكـ تزور هذه الصفحات وأي استفسار عنها لا تتردد

www.montada2.com/showthread.php?t=668073
www.montada2.com/showthread.php?t=686348
www.montada2.com/showthread.php?t=725542
www.montada2.com/showthread.php?t=680494
المصـــــــــــــدر
www.montada2.com/forumdisplay.php?f=639&page=2&order=desc

[THE CAST]

ماقصر البطل الله يجزاه خير


وضعك ولا خلفيتك عن اللعبه تسمحلك بدخول كورس هرموني ...



يغلق