المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام رأيكم في الكورس الجديد


michaelsamir
08-04-2012, 10:37 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :1.72 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
هابدأ انشاء الله كورس جديد حابب اخد رأيكم فيه ها يبقى عبارة عن واي جولد استندرد وكومبات بروتين و مودرن بي سي ايه ايه وملتى فايتمن اورنج ترايد ومنتج طاقة جاك ثري دي

الواي سكوب بعد التمرين مباشرة بالماء

الكومبات سكوب الصبح قبل الفطار بساعه بالماء وسكوب قبل النوم باللبن

بي سي ايه ايه 2 سكوب خلال التمرين

ملتي فايتمن مع حبة مع الفطار وحبة مع الغذاء

الجاك سكوب قبل التمرين ب 45 دقيقة

هل دا كدا كويس ولا في اي تعديلات او في حاجات تانية ضروري اضافتها للكورس ؟؟

شكراً مقدماً ......
بردان1
09-04-2012, 01:28 AM
ماشاءالله تبارك الرحمن اختيار اكثر من رائع

وكورس مرتب جدا
حاول تحقق الفايدة القصوى منه بالمحافضة ع الاكل
الكومبات يقتحم الساحة بقوة
michaelsamir
10-04-2012, 01:45 AM
ماشاءالله تبارك الرحمن اختيار اكثر من رائع

وكورس مرتب جدا
حاول تحقق الفايدة القصوى منه بالمحافضة ع الاكل
الكومبات يقتحم الساحة بقوة


أشكرك جداً ياكابتن ....