المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام احسن كورس الله يخليكم



Ahmad9474
11-04-2012, 08:02 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :1.65 متر
الوزن : 77 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اعضاء المنتدى من كبااتن وزوار ولاعبين وشكرا لمجهوودكم

حبيت استفسر الله يخليكم ابغى كورس يناسبني من ناحية عضلات وازالة الدهون وبناء جسم ممتاز ومقسم
علما بان طولي 165 سم
ووزني 77 كجم
وعمري 19 سنة

وانا استخدم الآن بروكمبلكس العادي وامينو 2222 وصارلي اسبوعين

يا ريت خبرتكم في الموضووع وشاكر لكم .

the rock 911
11-04-2012, 08:35 PM
دخل انيمال كت + قلل الكارب من اكلك + كارديو بعد التمرين 30 دقيقة

Ahmad9474
11-04-2012, 10:39 PM
يعطيك العافية يالغالي ومشكووور ما قصرت
بس انا يصلحلي الانيمال كت لاني تحت ال 21 سنة ؟؟