المشعل1
28-04-2012, 05:56 PM
شباب اي طريقة افضل لحرق الدهون
سمعت شباب في النادي اللي يقول ان الاوزان الثقيله تحرق الدهون كثير
يعني اتمرن باوزان كبيره تساعدني في حرق الدهون
وناس يقولوا ان التكرار باوزان خفيفة اللي يحرق الدهون وهذا اللي انا اعرفه
هل الطريقتين تعمل على حرق الدهون وايهم افضل
اتمنى من اهل الخبره الايجابه على تساؤلي ؟ ؟؟
سمعت شباب في النادي اللي يقول ان الاوزان الثقيله تحرق الدهون كثير
يعني اتمرن باوزان كبيره تساعدني في حرق الدهون
وناس يقولوا ان التكرار باوزان خفيفة اللي يحرق الدهون وهذا اللي انا اعرفه
هل الطريقتين تعمل على حرق الدهون وايهم افضل
اتمنى من اهل الخبره الايجابه على تساؤلي ؟ ؟؟