التخسيس واللياقة نزلت وزن , ضخمت , وحاب انشف , وابغي نصيحتكم [الأرشيف]

Royalo0o

28-04-2012, 10:35 PM

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 95 كيلوجرام

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كيف الحال ؟؟

..........................................................

لو سمحتوا ابغي نصيحتكم

انا كان وزني 112 كيلو . دخلت الجيم وصرت العب تقسيم وتمارين سويدية
ونزلت لحد 80 . وبعدها بديت بالضخامه . ووصل وزني 95 كيلو

والحين حاب انشف !!

فياريت لو تنصحوني شو آخذ من المكملات . مع العلم اني لما كنت اخسس كنت استخدم ليبو 6 العادي .

وفالضخامه كنت آخذ سوبر جينر وسيلتيك وامينو وجاك 3d .

والحين آخذ انوبولك هالو وجاك 3d . وخلاص حاب انشف

فياريت تنصحوني .

والعمر 19 سنه

ووشكرا

مبتدأ حديد

29-04-2012, 02:02 AM

للتنشيف اجل الجاك ثري
وخذ لك ايزو ١٠٠ + ال كاريتين + اوبتن مان فيتامين

اعتقد راح يكفونك وانتظر الدربين يعقبون