تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية تغير البروتين للواي


مبتدأ حديد
28-04-2012, 11:58 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ١٨ , الجنس : ذكر

الطول :١٦٨ متر
الوزن : ٦٩ كيلوجرام

نسبة الدهون : ١٦/٥

و الاستفسار كالتالي :
اخواني


ها اليومين راح يخلص البرو كوبلس حق وودي اغير معا ان الببرو جاب نتائج حلوة معي

وش رايكم اغير ولا استمر على البرو ؟

علما ان هدفي نسبة الدهون تكون ١٤٪
King Of Coffee
29-04-2012, 12:48 AM
لو بتغير ... جرب الـ ISO.100 يمدحونه الشباب ...
أما لو بتستمر فما فيه مشكلة وكثف الكارديو ...

موفق يا بطل
مبتدأ حديد
29-04-2012, 12:54 AM
والله ودي بالايزو لكن مشكلته علبته صغيرة ..

وش تقصد بالمشكلة اخوي ؟ الاستمرار بالبرو يعني ؟
الكاردو ان شاء ادخل حصص سويدي بالاضافة الى الhitt
King Of Coffee
29-04-2012, 12:58 AM
عفوا يا كابتن .... أقصد إن شاء الله مو مشكلة ( لو بتستمر عليه إن شاء الله كويس )

أما الآيزو فيه علبة كبيرة .... LBS 5


الله يوفقكـ ويسدد خطاكـ ..
مبتدأ حديد
29-04-2012, 01:00 AM
مشكور اخوي وبيض اللله وجهك

ان حصلت الكبيرة خذتها وان ماحصلت كملت بالبرو
King Of Coffee
29-04-2012, 01:04 AM
وجهكـ أبيض ....

شد حيلك يا بطل ... ووافينا بالبرنامج عند الوصول للمطلوب ..
مبتدأ حديد
29-04-2012, 01:07 AM
ابشر بكل جديد ان شاء الله