تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية طريقة استخدام امينو 2222 ايزو بيور لايبو 6اكس


دونت تراي.
29-04-2012, 12:09 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 90 كيلوجرام

نسبة الدهون : 26%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

حبيت استفسر طريقة استخدام امينو 2222 و ايزو بيور و لايبو 6اكس

واتمنى انه حد يفيدني بطريقة الصحيحه لو ماعليكم امر

والسموحه منكم ^_^
دونت تراي.
29-04-2012, 12:27 AM
uuuuuuuuuuuppppp
دونت تراي.
29-04-2012, 12:34 AM
uppppppppppp
مبتدأ حديد
29-04-2012, 02:06 AM
الليبو على معده فاضية اول ماتصحى حبة وقبل الغداء على معدة فاضية حبة وتزيد كل يوم حبة لين ماتوصل حبتين حبتين ( لاتاكل الا بعد نص ساعه)
الايزو سكوب ونص الصباح قبل الفطور بساعتين او بعده وسكوب ونص بعد التمرين كذلك معا الحليب قبل النوم
امينو ٢ بين الوجبات و٣ قبل التمرين و٣ بعد التمرين
دونت تراي.
29-04-2012, 05:43 PM
تسلم اخوي يعطيك العافية والي عنده ملاحظة اتمنى يشارك
دونت تراي.
30-04-2012, 10:51 PM
لللللللللللللللللللللرفع
دونت تراي.
09-05-2012, 01:00 AM
لللللللللللللللللللللررررررررررررفففففففففففففففففع
بردان1
09-05-2012, 01:06 AM
اذا باقي شي او سؤال احنا بالخدمة ؟!

وماقصر الاخ معاك بالرد على استفسارك