طريقة استخدام امينو 2222 ايزو بيور لايبو 6اكس

[دونت تراي.]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 90 كيلوجرام

نسبة الدهون : 26%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

حبيت استفسر طريقة استخدام امينو 2222 و ايزو بيور و لايبو 6اكس

واتمنى انه حد يفيدني بطريقة الصحيحه لو ماعليكم امر

والسموحه منكم ^_^

[دونت تراي.]

uuuuuuuuuuuppppp

[دونت تراي.]

uppppppppppp

[مبتدأ حديد]

الليبو على معده فاضية اول ماتصحى حبة وقبل الغداء على معدة فاضية حبة وتزيد كل يوم حبة لين ماتوصل حبتين حبتين ( لاتاكل الا بعد نص ساعه)
الايزو سكوب ونص الصباح قبل الفطور بساعتين او بعده وسكوب ونص بعد التمرين كذلك معا الحليب قبل النوم
امينو ٢ بين الوجبات و٣ قبل التمرين و٣ بعد التمرين

[دونت تراي.]

تسلم اخوي يعطيك العافية والي عنده ملاحظة اتمنى يشارك

[دونت تراي.]

لللللللللللللللللللللرفع

[دونت تراي.]

لللللللللللللللللللللررررررررررررفففففففففففففففففع

[بردان1]

اذا باقي شي او سؤال احنا بالخدمة ؟!

وماقصر الاخ معاك بالرد على استفسارك