samsak
04-05-2012, 11:48 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اعضاء المنتدي الكرام ..
يسعدني اضمما اليكم في هذا الموقع الجميل
ما راح اطيل عليكم الموضوع .
انا بلعب كمال اجسام من حوالي 4 شهور
اول ما بدات العب كان وزني 70 كيلو جرام
اخذت مكمل غذائي سيروس ماس كامل كيس واصبح وزني 77 كيلو جرام
الان كملت بكورس واي بروتين + امينو ماكس 8000
لكن اريد ان ازيد في التضخيم الغضلي اكثر
فما رايكم ما هو الكورس الجديد الذي استخدمه
في ما نصحني ب
برو كومبليكس + امينو 8000 + جلوتامين + مليتي فتامين
والتغذية الحمد الله 6 وجبات باليوم ومقسمه صح كما ان التمارين 4 ايام بالاسبوع فقط
اتمني ان تفدوني اكثر بالكورس الجديد
سوف ارفق لكم صورة لجسمي ولكن باخدها من الجوال وبارفقها
السموحة علي الاطالة
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اعضاء المنتدي الكرام ..
يسعدني اضمما اليكم في هذا الموقع الجميل
ما راح اطيل عليكم الموضوع .
انا بلعب كمال اجسام من حوالي 4 شهور
اول ما بدات العب كان وزني 70 كيلو جرام
اخذت مكمل غذائي سيروس ماس كامل كيس واصبح وزني 77 كيلو جرام
الان كملت بكورس واي بروتين + امينو ماكس 8000
لكن اريد ان ازيد في التضخيم الغضلي اكثر
فما رايكم ما هو الكورس الجديد الذي استخدمه
في ما نصحني ب
برو كومبليكس + امينو 8000 + جلوتامين + مليتي فتامين
والتغذية الحمد الله 6 وجبات باليوم ومقسمه صح كما ان التمارين 4 ايام بالاسبوع فقط
اتمني ان تفدوني اكثر بالكورس الجديد
سوف ارفق لكم صورة لجسمي ولكن باخدها من الجوال وبارفقها
السموحة علي الاطالة