المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة فترة الراحه بين منتجات حوارق الدهون


omar joseph
13-05-2012, 08:54 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 83 كيلوجرام

نسبة الدهون : 9.3%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال؟
يا شباب انا استخدمت اوكسي ليت وبقيلي كم يوم واخلصه, ناوي اخذ بعده انيمال كت, كم اسبوع يفترض اريح بين المنتجين؟

شكرا
Sukhoi 35
13-05-2012, 09:43 PM
اخي الكريم كم صار لك تستخدم اوكسي لايت اذا انتهت العلبة يفضل توقف من اسبوعين الى ثلاث اسابيع وتبتدي في المنتج ثاني
اتمنى اني افدتك
برانش وارن
13-05-2012, 10:56 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اخوي عمر انا اشوف انك توقف منتجات حرق الدهون لان وزنك ونسبة الدهون ممتازة

وفي حالة تبي تنزل الدهون اكثر اهتم بنوعية الاكل مع الكارديو
omar joseph
14-05-2012, 03:14 PM
اخي الكريم كم صار لك تستخدم اوكسي لايت اذا انتهت العلبة يفضل توقف من اسبوعين الى ثلاث اسابيع وتبتدي في المنتج ثاني
اتمنى اني افدتك

ابو شهر تقريبا
مشكور عالمساعده ما قصرت
omar joseph
14-05-2012, 03:21 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اخوي عمر انا اشوف انك توقف منتجات حرق الدهون لان وزنك ونسبة الدهون ممتازة

وفي حالة تبي تنزل الدهون اكثر اهتم بنوعية الاكل مع الكارديو

هلا اخوي
ناوي اوصل اقل نسبة دهون خلال ثلاث شهور(صرت قاطع شهر ونصف ونزلت من 16% الى 9.3%) عشان آخذ راحتي بالضخامه
الاكل والكارديو وضعهم تمام بس قلت ما احسن من الخير الا خيرين وخلني اخذ مكملات تساعد على الحرق