المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ماذا أضيف؟


silentt
20-05-2012, 11:43 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :178 متر
الوزن : 83 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
أنا لدي بروكمبلكس العادي وانمال ام ستاك وأريد إضافة مكمل آخر فماذا ينقصني ؟
وشكراً ....
Yass.jed
20-05-2012, 12:06 PM
طيب قولنا ايش جدولك بتنشف ولا بتضخم ؟
silentt
20-05-2012, 12:17 PM
بضخم يالغالي
مشاري الرياض
20-05-2012, 12:19 PM
كرياتين بودر
silentt
20-05-2012, 12:20 PM
كرياتين ولا bcaa
Yass.jed
20-05-2012, 12:24 PM
كرياتين بودر + سريس ماس او بروكومبلكس جاينر + أمينو فيويل او ٣٠٠٠
silentt
20-05-2012, 12:30 PM
أفضل نوع من كرياتين بودر
Yass.jed
20-05-2012, 12:34 PM
كرياتين من شركة اوبتميم او يونفيرسال
مشاري الرياض
20-05-2012, 12:38 PM
كرياتين + اكستند ( بدال الامينو )