معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 83 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
أنا لدي بروكمبلكس العادي وانمال ام ستاك وأريد إضافة مكمل آخر فماذا ينقصني ؟
وشكراً ....
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 83 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
أنا لدي بروكمبلكس العادي وانمال ام ستاك وأريد إضافة مكمل آخر فماذا ينقصني ؟
وشكراً ....
طيب قولنا ايش جدولك بتنشف ولا بتضخم ؟
بضخم يالغالي
كرياتين بودر
يسلمووو عيسى
كرياتين ولا bcaa
كرياتين بودر + سريس ماس او بروكومبلكس جاينر + أمينو فيويل او ٣٠٠٠
أفضل نوع من كرياتين بودر
كرياتين من شركة اوبتميم او يونفيرسال
كرياتين + اكستند ( بدال الامينو )
يسلمووو عيسى